上星期元旦四天連假大家都在做什麼呢?

Cincia原先想出國玩耍,但實在是太晚開始找機票,查詢後價格幾乎是平日兩倍之多(日本、新加坡、曼谷都問了),最後就決定放棄海外跨年,留在台灣看電影轉播也不錯,但其實我本身也沒特別愛看表演節目啦!

Cincia一天跟朋友約吃飯&逛街、一天開車去陽明山走走採海芋、一天到來朋友山上的小木屋、最後一天(1/4)約了個戰友會,要歡迎Joyce姊歸國,結果當天一早就發燒嘔吐在家裡無法赴約,還去醫院急診吊點滴,連帶星期一也還是很虛弱無法上班,自行放了5天連假。

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12/20來參加了北醫韓柏檉教授的"抗癌養生分享會",其實一開始只是Joyce姊透過關係邀請韓教授加入我們FB的抗癌戰友會,後來韓教授表示可以找個時間跟大家來分享他的抗癌經驗。於是Cincia就去聯繫了韓教授,先敲定了時間;本想說應該和之前戰友會一樣,需要負責找場地、處理報名事宜等,沒想到韓教授非常阿莎力,要Cincia什麼都不用煩心,只要負責找人來就好了,天啊!這真是佛心來著~不只場地由韓教授贊助,當天還幫大家準備了熱薑茶和小點,雖然當天氣溫很低,但心裡頭真的覺得很溫暖,謝謝您教授!!

韓教授

以下是當天演講內容的摘要,給沒來參加的版友參考喔!

(韓教授的講座當天有錄影,後續放會在Youtube上,屆時會再通知大家)

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根據【抗氧化物的奇蹟】Chapt.11提到:

硒雖然不是抗氧化物,但對幾種會對抗氧化物網絡產生影響的酶而言,卻是不可或缺的。這些酶包括了谷胱甘肽過氧化酶硫氧還蛋白還原酶

谷胱甘肽過氧化酶是一種會還原谷胱甘肽的酶,對於去除硫辛酸過氧化酶副產品之毒素而言極為重要;

硫氧還蛋白還原酶,則會還原維生素C。

硒還可以和維生素E一起協力作用,兩種物質結合起來後比任何一種單獨作用時更為強大。

硒是抗癌戰士:大蒜、洋蔥、花椰菜及全麥這些美國國家癌症協會的防癌食物,都含有豐富的硒。

硒可以防護多種不同的癌症,包括肺癌、攝護腺癌及結腸癌。

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透過抗癌戰友的FB社團,很榮幸能邀請到排毒專家韓柏檉教授來分享自身的抗癌經驗,這也是教授第一次針對癌友進行分享,大家千萬要把握機會喔!

此活動一個月前就已經在社團公佈,考量有些戰友可能未加入社團,所以Cincia在Blog上也同步分享資訊;本活動無需事前報名,自由參加即可。

韓教授介紹:(摘錄自"排毒舒食盛宴"一書)

台北醫學大學公共衛生系所教授,專精研究海洋污染與各種環境毒性對人體的影響。因罹患肝癌痛悟身體健康要從飲食改變開始,與妻子共同研發舒食料理,強調排毒、防毒、解心毒三者兼備,才能達到真正身心靈的健康與平衡。

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最近得知鄰居阿姨也得了肺腺癌的消息,這讓Cincia震驚不已,因為阿姨看起來一直是很健康、充滿活力的樣子,且據我所知吃東西也很養生,怎麼會???

(但說實話,自己又何嘗不是呢?從20歲起每年健康檢查,且報告都沒有紅字,沒想到一生病就是癌症第四期,Q_Q)

還記得先前Cincia身體虛弱時,阿姨見到我還常鼓勵我要加油,也因為知道我生病的緣故,阿姨這一、兩年來經常拿一些青菜、雞蛋來家裡,青菜是他們在林口自己種的,雞蛋是親戚鄉下養的土雞蛋,當然媽咪也常買些東西送她,禮尚往來才是做人的根本啊!

其實我壓根也沒想過有天竟然要回饋自身抗癌的經驗給她,而且還是相同的病症,但事情還這樣發生了....

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針對營養補充品的部分,有些觀念和作法隨著"抗癌年資"增長有了修正和調整,最近我會開始針對不同營養補充品來重新PO文,歡迎各位版友一起討論喔!


常聽人家說化療後嘴巴會破,吃不下東西,這時候該怎麼辦呢?

Cincia在還沒開始化療之前,好友A拿了兩瓶速養療給我,說是可以避免化療期間嘴破,Cincia當然欣然收下了,隨後上網查才知道"速養療"的價格實在是貴松松阿!還好朋友先贊助我兩瓶,真感謝~Q_Q 

針對左旋麩醯胺酸(L-Glutamine),維基百科上的解釋很清楚=>點我進入維基百科

它可以提供腸胃及口膜黏膜細胞生成時所需的特殊蛋白質。"左旋麩醯胺酸"市面上有很多產品,在台灣最出名的就屬速養療,我想幾乎沒有癌症病患不知道這個產品(資淺癌友除外),花了很多錢做宣傳,價格可想而知非常昂貴。但說實話,罹癌初期患者或眷屬的心靈通常很脆弱,只要親朋朋好友推薦吃什麼有效,腦波弱的人就照單全收,更何況是這個很多醫生會推薦吃的產品,Cincia同事的弟弟在當放射科醫師也是叮嚀我可以去買這個來吃。後來想了想,如果成份都是"左旋麩醯胺酸",那廠牌應該不會有太大的差異,因此最後買了"卡比麩醯胺",兩者吃起來效果差異不大,但價格可是天差地遠呢!

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造訪日期:2014.11.14(五)

這間餐是在FB社團的看到有社友推薦,Cincia查了官方網站的介紹後就覺得深受吸引。

基於安心安全的初衷,兼以對原味的追求,祥圃實業於2012年11月成立了專售台灣在地食材品牌「良食究好」,期望以研究、探究、講究的 精神,開發近在咫尺的在地農漁畜牧產品,成為生產者與消費者之間的橋樑。特別在肉品的要求上,祥圃實業堅持創立一套既符合國際水準、又可創造生產者與消費者雙贏的機制,對肉品品質、評鑑與飼養各方面,都以最嚴格的標準把關,確保提供兼顧安全、衛生、環保與美味的肉品。"

品牌介紹看起來就很厲害,讓消費者感覺可以很放心去吃;再加上「良食究好市集餐廳」的執行長吳季衡是名設計師吳季剛的哥哥,精確說法「祥圃實業」就是他們的家族事業,不知為什麼就讓我有種值得信賴的fu,於是Cincia隔天就馬上約了友人前去一探究竟,這樣應該也算是有行動力吧!!:P

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Cincia最近每天就是正常上下班,假日爬爬附近郊山、和朋友聚餐聊天,日子過得很簡單,但光是這樣Cincia就覺得很幸福了!

就算腸胃三不五時還是會搗蛋,讓我吃完午餐馬上衝去廁所吐出來(所以請大家不要中午約我吃大餐,有很高的機率浪費掉!),只要能走能跳、做自己想做的事情,短暫的不舒服牙一咬就過去了!就像Cincia一直以來跟大家分享的一個觀念,戰友們要把注意力放在藥物提供我們的好處上,讓我們得以維持一定的生活品質,而不要一直去想藥物所帶來副作用;只要心態調整好,生活自然就會覺得很美好!

最近Cincia在iherb網站上發現了一個好物 - St. Dalfour有機茶

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這篇真的也拖了好久的時間,其實這項心願早在7月底就已達成,最近才有時間好好記錄一下。

Cincia是老么,上頭有三個姐姐,沒錯!我們家是四千金,其實父母很想要男生,但生到我就已經沒勇氣再給它賭下去了。三個姐姐都已經結婚生子了,大姊有一個女兒,二姊、三姊各有兩個兒子,加起來Cincia的外甥外甥女共有5個,湊在一起真的很熱鬧,但往往吵起來也快把屋頂給掀了,亂恐怖的。

這次的家族海外旅遊,參加人員共有11人,一行人浩浩蕩蕩,都快可以組成一個旅行團了,從訂房、租車、行程安排都是Cincia一手包辦,但坦白說準備時間有點太過倉促,因為6月才剛去西班牙玩了一趟,才隔一個多月就又是另一趟旅程,再加上那段時間工作比較忙,沒辦法仔細計畫,對家人感到有些不好意思,下次還有機會全家出遊Cincia會認真準備的。

當然有朋友問我,怎麼都是你在規劃,其他姐姐在.....?

原因很單純,Cincia是家裡最愛玩也最會玩的,理所當然行程安排、預定的任務就落在自己的身上,雖然比自己出去玩壓力大很多,但只要大家都玩得很開心就值得了,況且這是Cincia’s wanted lists的其中一個項目,感謝我的家人配合我一起達成!!

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本來應該在昨天就要上來跟大家報告檢查結果,但昨晚太晚下班,回到家該做的功課做完就已經很晚,就拖到今天來跟各位分享!

跟廖醫師預期的一樣,腦部腫瘤沒有變化,之後繼續觀察就好,暫時不需要處置。

廖醫師推測腦部腫瘤是去年年中化療藥物出現抗藥性時移轉過去的,雖然Cincia有質疑,為什麼不是一確診時就有的呢?

廖醫師:如果你那時候(確診時)就有的話,情況會更加嚴重,後續應該沒辦法恢復這麼好!

(翻成白話講,如果我確診時發現已經移轉腦部,應該早就駕鶴歸西了,哪還能這樣活蹦亂跳的?)

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