星希亞的抗癌日誌

颱風天，正好剛好和朋友在墾丁度假，沒事做只能躲在民宿打Blog.....

話說我倆個朋友真是有備而來，一個帶了繪本要來著色，一個帶了筆電要來做上課教材，Cincia本來也想帶筆電下來，在海邊一邊看海一邊寫寫文章，多像文藝青年阿！後來還是覺得太重打消了念頭，帶上筆記本和筆就算了，還是不習慣用iPad或iPhone來寫長篇文章，這樣是不是已經是衰老的徵兆了呢？突然有股淡淡的哀愁～

好啦！這還不算哀傷，我接下來要分享的故事才算是真正的哀傷.....

最近休養在家，少了有趣好玩的題材可以跟大家分享，所以Cincia比較少上來更新Blog，大多數時間真的就在好好"養身體"(廖醫師看了應該會感動，我這麼聽他的話在休養)，來分享一下我的做法吧！

上星期Cincia開始恢復了爬山的運動，大家不要想說是什麼爬什麼大山，就是大眾化的步道 - 青年公園，大概爬一小時就可以走到頂(我體力好的時候40分鐘即可)。因為就在家裡附近，所以Cincia每天早上就騎摩托車到山腳下，帶著水、標靶藥和一本書就這樣慢慢往上爬，展開我的"自療計畫"。

青年公園步道最吸引我的地方就是樹蔭多，不用撐傘也不怕曬黑，不過還是都會看到很多人戴袖套來爬山，Cincia就是讓自己曬一點太陽囉！補充維生素D~

之前有不少版友都來問Cincia有沒有吃薑黃素，Cincia約莫是幾個月前才開始吃的，正確時間點有點忘記了....

整理一下手邊關於薑黃素的資訊跟大家分享～

根據【抗癌就像減肥】一書P.207：

薑黃素(Curcumin)是薑黃(俗稱鬱金)的地下根、菁所萃取出的黃色成份，是印度咖哩中的主成分之一。

薑黃粉的黃色成分主要是多酚薑黃素，佔薑黃粉的2~5%，可分為三種：薑黃素(Curcumin I，佔70~77%)、脫甲氧基薑黃素(Curcumin II, 佔10~18%)、脫二甲氧基薑黃素(Curcumin III, 佔5~10%)。

6/22-7/7進行了12次的全腦放療，中間遇到周末是可以休假的，也還好有休息的日子，每天打真會有點吃不消阿！！

放療完的10天都處於頭昏的狀況，可能是腦水腫的影響，之後頭暈的症狀就改善了不少，迄今都還是會有全身性的疲憊、無力感，胃口逐漸恢復中，但偶爾還是會吐。

昨天回診，看了上星期照的胸部&腹部CT、腫瘤大小沒變化，開心～Stable就好，真希望就這樣一直與癌和平共處，拜託腫瘤不要再亂跑了阿！包括頭部也是～這次全腦放療後，希望藥物就可以順利通過血腦屏障抑制腦部移轉了。

今天來推薦大家一本好書，可能很多版友都已經看過了，也不是什麼新書，但Cincia真的非常推薦此書，還沒有看過的戰友誠心建議一定要購入，這真的是Cincia看過數十本書的抗癌養生書籍中排名前三名推薦的。

該書作者在31歲意外發現腦中有惡性腫瘤，他年輕，無不良嗜好且常運動，事業正走向顛峰....

在接受正統醫療後，病況獲得緩解，但隨後又復發。於是他決定要研究所有能幫助自己身體的事情以對抗病魔。

在對抗癌症15年之後，Servan-Schreiber醫師寫下了"Anticancer_A New Way of Life"一書，被翻譯成36種語言且全球銷量超過100萬本，Amazon最暢銷之癌症相關書籍。大衛醫師於2011年7月辭世，當時他已經抗癌達20年之久~

戰友吳小猴：罹癌其實是老天爺給我們的禮物，在我們年輕的時候就收到這樣特別的禮物，慢慢去感覺，不管是愛情、友情、事業都因如此變得很單純，誰有多少真心，就像玻璃一樣清楚。

說實話，Cincia超想拒收這份禮物的，但這就好比古代皇帝的賞賜一樣，賜你七尺白綾也得收下啊！

Day 2

今天『真・愛之船』的第二場比賽是17:20，但絕大多數的隊員一早就到了，為的是幫其他三個隊伍加油，尤其是『愛之船』女小龍，更是全隊的寵兒，去年愛之船女小龍拿到第5名，故今年以種子隊之姿參賽。我看幾乎所有男隊員都準時出現啦～果然女小龍獲得最多的讚聲！！當然漢子Cincia也一定要到場幫他們加油，我也愛女小龍～如果龍舟賽有比啦啦隊的氣勢的話，相信『愛之船』一定是第一的啦！

罹癌近三年了，之前雖有打過12次的化療，不過因為打的是號稱不掉髮的藥物-Alimta(愛寧達)、Cisplatin(順鉑)，故未曾經歷過頭髮狂掉的恐怖感，直到這次的全腦放療～

前幾次施打還沒特別感覺，直到第10次打完後(累計劑量2500cGY)，頭髮突然開始狂掉，衣服、床上、沙發、地板等到處都是頭髮，Cinica心想這時候絕對不適合當小偷，馬上就會因為頭髮留在犯案現場而被逮捕XDDD。

放療課程畢業當天，一如往常和母親搭捷運回家，媽咪突然衝過來扯我的頭髮，Cincia差點以為要發生家暴了.....

6/22開始了第一次的全腦放療....

由於擔心放療的副作用，每次治療會由媽咪陪同前往，嗚嗚～有媽咪在Cincia就不能趴趴走啦～

每次治療前都需進行電腦斷層掃描攝影，之後兩位放射師會走進來確認定位(基本上兩人會開始唸幾個數字，然後兩個人的數字要相同)，確認完畢後就會開始治療。

比賽前夕

比賽前的最後一晚，依循傳統為愛之船的慶功宴，好啦！我承認這有點弔詭，都還沒有比賽辦啥慶功宴啊！但殊不知船長用心良苦，藉由這次慶功活動的舉辦，可以更加凝聚成員的向心力，讓明天的比賽更團結一心，沒錯！！夥伴們～我們明天即將出發～一起航向偉大的航道吧！！

（小聲發問：Cincia是One Piece粉絲～跟我一樣的版友請舉手)