昨天又到了每三個月放腫科回診的日子,滿心期待這次許醫師會告訴我"一切穩定",然結果卻事與願違。

「醫師,昨天MRI檢查結果出來了嗎?」我問。

「出來了,報告上寫腦部腫瘤比之前大一些」許醫師說。

聽到這話我心涼了一半,很怕馬上又要被抓去放療。

「大很多嗎?」我接著問。

「大一些,小腦有幾顆比較明顯,還有去年電腦刀沒做的位置長出新腫瘤。原來最大顆的腫瘤目前看起來0.8cm,但這顆是有治療過,狀況看起來也穩定,我比較不擔心。」許醫師一邊專注看著影像資料一邊說著。

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過年期間因為替【癌後調養聖經】一書寫推薦序,將書稿仔細看了一遍。裡頭有段文字:維生素D濃度會影響罹患肺癌的風險及病患存活率。讓Cincia想起了之前也有看到一些類似的文章,便開始整理維生素D與肺癌相關的資訊。

【癌後調養聖經】p.173

文中建議用量:視個人血液維生素D濃度而定,每天攝取量可能是5,000 IU(國際單位)或更多。

上述的建議用量足以使25-OH維生素D濃度升高到40 ng ml 以上,理想的狀態可達50~80 ng / ml之間。

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       當醫師宣布我罹患癌症時,我受到不小的驚嚇。怎麼前一秒鐘我還躺在沙發看漫畫,隔天場景就轉換成在醫院病床接受進一步檢查(確定轉移狀況、期數)。

我們無法選擇自己經歷的事物,但我們可以選擇如何回應怨天尤人、自憐自艾是不少癌友確診時的反應,我因為病情惡化速度太快,家人和我的注意力全放在如何治療上,對我而言,當時唯一的目標就是活下去,根本無暇去思考其他事情。

罹癌了,世界不會因此而改變,但我們的想法、心態變了,世界也因此變得不一樣。我不會說出「癌症是上天的禮物」這種道貌岸然的話,畢竟癌症治療的過程真的很辛苦,如果能選擇的話,我想沒有人想要收到這份禮物,但罹癌確實對我的人生影響很大。

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228連假與媽咪還有三姊一家四口跟團到澳洲玩,雖然Cincia不大喜歡跟團,總覺得自由度受限,但有導遊解說當地的風俗民情、人文歷史等還真的挺不錯的。每次跟團,媽咪和我都會認真聽導遊介紹,但常常回頭一看,整團的人只剩下小貓兩三隻還沒睡著,其餘都已經閉目養神了。我真覺得難得出國一趟,怎麼可以浪費太多時間在睡覺?(友人:一年出國4、5趟的人有資格這樣說?XDDD)尤其是去我沒去過的地方,我一定把握時間多走、多看,以「一期一會」的心態來看待此次的造訪。

澳洲吸引我前往的主要原因是想與無尾熊和袋鼠近距離接觸,我很喜歡動物,但我養過的寵物少的可憐,只有蠶寶寶、寄居蟹(這兩種算寵物嗎?)和兩隻迷你兔「阿忠」&「阿勇」。媽咪反對是主要原因。

說也奇怪,媽咪很愛看動物星球頻道,每次看到好玩的動物新聞也會喊我來看,但遇到活生生的動物就是「可遠觀而不可褻玩焉」的態度,能閃多遠就閃多遠,連我覺得可愛的壁虎也嚇得要命(大大的眼睛加上捕蚊子的技能,我多想養一打啊!)。

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論壇主題:肺癌治療最新趨勢&抗癌經驗分享

論壇時間:2017年48日(六)14:00-17:00 (13:30開始報到)

地      點:台北醫學大學 教學研究大樓 3102教室(1F)

           (台北市信義區吳興街250號)

主      講:肺癌權威    蔡俊明 教授級顧問醫師

               抗癌名人 — 韓柏檉 教授

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《癌後療養聖經》癌後通往健康之路的導航指南

《癌後療養聖經》幾乎是我所看過的抗癌書籍中,內容最完整的一本,三位醫師作者由生理(表觀遺傳學、飲食、運動、遠離毒物)和心理的角度切入,深入淺出地說明抗癌理論和執行做法,讓癌症病患得以依循。

癌友必須發自內心反省,一定有什麼原因導致自己罹癌,除了外在因素如環境污染、電磁波等,自己的飲食健不健康、作息有沒有規律,是否長期處於高壓狀態、或是負面情緒過多等,都可能造成我們生病。不管是外在或是內在的因素,就是要改變,遠離可能的罹癌因子,才有機會找回健康。倘若癌症治療結束後又回復原來的生活模式,這意味著致癌因子並沒有減少,復發的可能性便相對提高。

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癌友要決定採取哪種治療方式向來都不是件容易的事情。首先必須掌握現況,知道自己有哪些選擇,接著仔細評估各個選項的優缺點,最後才能決定治療方式。

面對癌症治療的選擇,有些人會拼命蒐集和研究癌症相關資料,有些人則是什麼都不做,單純配合醫師的治療。如何在命運的十字路口做出明智的決定,分享個人的經驗如下:

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      承蒙大家愛戴(錯愛?),不時有戰友向Cincia詢問各種癌症治療問題,最近又有戰友詢問我熱療法(hyperthermia)的事情,但Cincia也只是在新聞媒體上看過報導,所以當然是一問三不知。不過這也激發了我的好奇心,花了點時間來瞭解一下熱療法,同時也詢問了兩位放射腫瘤科專家的意見(不要說Cincia取巧,有問題當然是直接詢問專家最快了,嘿嘿:P)。

提醒:這裡談的熱治療是指"溫熱治療",也就是大約攝氏44度左右的治療方式。 另外還有RFA、海伏治療等那種是到70度,是另一回事。

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這種日子實在不適合在外閒晃,路上成雙成對要去過節的情侶實在太閃,Cincia眼睛都快被閃瞎了,還是回家來寫Blog,跟版友討拍拍取暖。

特殊的節日當然一定得搭配吃喝玩樂的主題,今天Cincia選了最適合這個季節的食物 - 暖呼呼的火鍋來大家分享。談到火鍋,Cincia應該吃遍了大台北地區著名的火鍋店(麻辣鍋不算),可說是個名副其實的火鍋控;只是Cincia常吃到一半甚至用餐完畢才想到要拍照,果然不是當美食部落客的料,哈哈~

講了好多廢話,直接進入主題好了,今日主角 –銅錵日式涮涮鍋,這間有進入Cincia火鍋榜的前五名唷!

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沒想到版友裡這麼多人愛泡湯,為了滿足大家的期待,Cincia趕快來分享北投泡湯的好所在 - 皇池溫泉御膳館

<緣起>

有一次和媽咪跟團到日本旅遊,導遊在遊覽車上談起日本的溫泉文化,當然也提到泡溫泉的好處,最後也是最引起媽咪和我豎起耳朵聆聽的,就是他日本友人的癌症末期奶奶事例,原本已被醫師宣告無法治療(被西醫放棄了),竟然靠著每天泡特殊溫泉 - "鐳泉",又再活了十多年,最後是因為意外過世。

聽到這種案例,媽咪比我還心急地詢問導遊哪裡可以泡,得到的結果是日本秋田縣玉川溫泉 & 台灣北投溫泉,就他所知全世界只有這兩處有鐳泉。Wow!! 太棒了~原來北投就有,不需要千里迢迢跑到日本。於是我接著問是否有推薦的溫泉會館,導遊推薦我的就是這間皇池溫泉御膳館。

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