目前日期文章:201612 (4)

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如果有人問我,抗癌除了接受治療外,最重要的是什麼?我一定會毫不猶豫回答:「正面心態!一個病患如果喪失了求生的意志,那麼不要說是醫師,就算是神仙都不可能救活他。

最近聽到一個朋友周圍的案例,朋友的友人Sandra(化名)是一名資深社工,日常的工作就是在輔導癌友,協助他們心理建設,鼓勵癌友勇敢抗癌;這份工作Sandra做了近30年,對於整套程序相當駕輕就熟,她也成為許多社工的老師。半年多前Sandra被診斷出罹癌後,全盤否定自己多年來奉為圭臬的理論,拒絕讓別人開導,到現在都還陷在悲憤的情緒中無法自拔,病情也隨之每況愈下。

在癌症面前,不要說是輔導癌友的志工,即便是治癌名醫,也和多數癌友一樣,會感到無助和徬徨。癌友通常會經歷幾個過程:從確診初期的「否認」,不願接受自己罹癌的事實;接著「憤怒」,埋怨上天的不公平,天底下的人那麼多,為什麼是自己罹癌;然後是「沮喪」,心情低落,否定自身的價值;度過前面幾個階段,開始學會接受、面對癌症,進而處理它。(Cincia其實沒經歷這些過程,當時確診後病情惡化速度太快,當時一心只想活下去,沒精神氣力想太多XDDD)

如何加速渡過低潮期?

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今天是平安夜,Cincia不談嚴肅的抗癌課題,來分享一下我的口袋美食名單。

這次的要推薦給大家的是位於桃園的紅牌時尚鐵板料理,價位不高,但口味、食材不馬虎,可說是一間高CP值的鐵板燒。

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紅廚提供NT.730元和NT.930元兩種套餐:

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Cincia 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()

之前看到有戰友推薦長庚生技身心靈轉化中心的課程和餐點,Cincia便默默記下來放在口袋名單,今天終於來參加體驗課程,分享給各位版友參考。

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長庚一共推出四種體驗分案:

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2016/11/27 Cincia完成了人生的第一個初半馬,距離21.2K,成績2:31:32。

    Cincia的Wish list裡面有個項目是要參加舊金山女子馬拉松,但舊金山女子馬拉松今年起停辦了(2015年是最後一屆T_T),只剩下名古屋的女子馬拉松有Tiffany項鍊作為完賽禮,半馬立馬變成全馬,感覺Tiffany項鍊感覺愈來愈遙不可及,可能真的要自己花錢買比較快

    儘管如此,Cincia今年給自己的目標是跑完一場半馬,因此上半年開始,Cincia零星參加了幾場短距離的路跑(最遠12K,但其實是半跑半走);直到要參加半馬的一個多月前,我才開始意識到可能跑不完21K,於是訂下了【挑戰連續運動30天】的計畫,開始一步步鍛鍊自己的體能。為了督促自己不可以偷懶,Cincia把自己每天的運動都紀錄在粉絲團,讓全部版友一同來監督,一整個就是要逼死自己的概念XDDD。

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