推薦養病散心的好所在 - 內洞森林遊樂區 @ 星希亞的抗癌日誌

去年化療期間，因為怕被感染，戒了以往常去的KTV、電影院、百貨公司等空氣不流通的地方，改走大自然清新路線，出入場所以郊區為主，餐廳也儘量選擇以人少為主(人少的餐廳會有好吃的嗎？)。針對稍有體力的病人，Cincia在此推薦去過覺得還不錯的地方給大家。

內洞森林遊樂區

推薦理由：

1. 負離子含量居全台森林遊樂區之冠

2. 路程平緩且不長，體力不佳者也可輕鬆走完

開始去內洞森林遊樂區是在母親友人的強烈建議下前往，說肺不好的人去那邊很合適，多吸收負離子對改善肺部功能非常有幫助，但我想其實對每個人都很有助益，大家應該多走出戶外。只要有瀑布、森林的地方負離子都很多，相同道理滿月圓森林遊樂區也是十分推薦前往的，只是去年車子開到門口才發現沒營業，因風災影響關閉修繕一段期間，因此後來就都以去內洞為主，對我而言去內洞交通也比較方便。

這一年來去內洞的次數不下10次(常常都是被媽咪趕去，只要週末在家閒晃時，她就要我去內洞走走)，每次回家後都覺得身心十分舒暢，這應該不是心理作用，畢竟試了10來回，總不可能每次都感覺錯誤吧！每回前往內洞我都會帶著水和食物，在那邊待上數個小時，就是為了多吸收點負離子，如果可以打包回家該有多好啊！

內洞瀑布有三層，最下層和最上層旁邊都設有座椅，可以坐上一會兒，不過要注意的是裡面沒有販售食物及水，需要自行攜帶，也可能正因為這個原因，一般遊客待在那邊的時間並不久，很多人都是在瀑布拍個照就走。這樣也好啦！太多人的話我會不好意思在旁邊做運動，下次看到Cincia穿著邋遢在瀑布邊運動，千萬不要來跟我相認啊！

Cincia's路線：午餐(三好米溫泉會館)->內洞森林遊樂區(平甩功&伸展操)->賦歸

＜最上層瀑布＞

＜第二層瀑布＞

三好米溫泉會館

Cincia順便推薦一個在烏來用餐的好地方 - 三好米溫泉會館，餐點只供應三種簡餐，分別是迷迭香烤雞、窖藏香嫩豬排、薄鹽鯖魚，價格均一是NT.280元。其實烏來有很多溫泉餐廳，但我去過一次三好米之後就變成常客了，用餐環境太棒了。但每次去都只有我們一桌在用餐，真怕它會倒，不過有三好米撐著應該財力比較雄厚吧！！

推薦理由：

1. 環境清幽，日式庭院整理得很美

2. 餐點還算精緻，口味佳(老饕級的朋友千萬不要抱持太大期望前往喔！Cincia是覺得可以接受，但沒有到推薦美食的程度喔！)

＜精緻的日式庭園＞可惜我去的時候多半是陰雨天，拍起來的照片帶點灰濛濛的色彩。