許多人在確診罹癌後,會認為自己的人生從此由彩色變黑白,對未來也不再懷抱希望,自憐自艾地度過每一天。以我自己過來的經驗,可以肯定地告訴你,這樣做真的是在浪費自己有限的寶貴生命。

這趟抗癌之旅,時間長短我們無法掌控,可能比我們預期來得漫長,也可能上天只願意再給我們幾個月的時間。正因為未來的不確定性太高,我們更要把握當下,用心、認真去過每一天。癌友就是要活得跟沒有生病的人一樣,甚至可以更加精彩,盡情享受生命,想做什麼就去做,有什麼夢想就趕快去實現。像我自己就列了一張心願清單,做完一項就刪除一項,把可能的遺憾降到最低。

罹癌之初,幾個朋友都跟我說:「我要是妳,都已經癌症四期了,就乾脆辭掉工作去環遊世界了。」我總是回答:「我也想啊!但要是環遊世界回來,錢花光了,但人還活著,那不就更辛苦了?」呼~真慶幸當初沒有衝動去環遊世界啊!不然現在只能苦哈哈地過日子了。

當然,有時候會因為身體不適或體力不佳,沒辦法從事以前的嗜好和休閒活動,比如攀登高山;或是熱愛品嘗美食的你,因為化療的關係,必須杜絕所有的生食,味覺改變事小,能正常吃下食物就要高喊哈利路亞了。這些都是癌友常發生的情況,聽起來或許覺得悲慘,但還是有很多活動是我們可以參加的。

想想看,有哪些事情是我們過去一直很想做,卻因為種種原因而沒有付諸執行?面對癌症,我們更應堅持自己想做的事情,並努力去完成它!

「畫一幅油畫」是我心願清單的項目之一,因為從小沒什麼美術天分,所以遲遲沒有行動。不久前好友Julia找我一起報名油畫課程,我這才完成生平的第一幅油畫,雖然看起來頗像小學生的作品,但每次抬頭見著牆上自己的畫作,都會讓我感覺心情愉悅。

你應該曾經有過類似的想法或念頭吧!不妨選定目標,勇敢去實現它,找回生活的樂趣以及自我的滿足感。

抗癌要成功,調整自己的心態絕對是第一步。我曾接觸多位抗癌成功人士,每個人都有自己的一套抗癌理論和做法,而他們最大的共通點,就是樂觀的心態;所以,想要擠身抗癌成功人士之列,第一步就是設法做個樂觀的人

而在真實的抗癌旅程中,只有少數癌友能走得一路順遂,往往都是跟著病情的發展,心情隨之起起伏伏我們免不了會遇到挫折,例如:發現癌症復發、或檢查出癌細胞轉移至其他部位等,此時再怎麼樂觀的人,都會感到沮喪難過,這絕對是正常人的反應。我最近也剛經歷一段低潮期,原因是發現腦部的腫瘤再度長大。去年中才完成全腦放療,滿心期待著血腦屏障*1就此打開,藥物可以順利進到腦部,抑制腫瘤生長;沒想到效果仍有限,不到一年的時間腫瘤又變大了,近期內得再次接受腦部放射治療。

我也會怕,怕腦部再次受到傷害,畢竟我是靠腦袋吃飯的(雖然內心也渴望靠顏值賺錢,但可能要再次投胎才有機會了XDDD)。而現況也沒有其他更好的選擇,只能坦然接受主治醫師的安排。

深陷低潮期的朋友,你可以盡情宣洩心中的不滿,大哭一場或找個空曠的地方大聲吼叫都好,但不能讓自己陷入低落的情緒太久,要趕快讓自己的心理恢復正常狀態。因為不管你能否接受,下一階段的挑戰即將展開,我們需要儘早做好準備。

我常和癌友分享:抗癌這條路不是努力就一定有收穫,但不努力卻肯定無法存活。這聽起來或許讓人感覺無奈,卻是不爭的事實。儘管過程再怎麼辛苦,希望各位癌友都不要輕言放棄,堅持下去就會看到希望,與大家共勉之。

Cincia加油  

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星希亞的抗癌日誌

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留言列表 (23)

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  • Belfry Chang
  • 身為癌友的親屬,真的身同感受!加油!加油!再加油!
  • 不加油不行啊!!^^

    Cincia 於 2016/05/23 18:18 回覆

  • 訪客
  • 真的,生命已經夠短暫了,要把握當下。

    還能走動的人,多去到處走走。
    吃得下的人要多吃,不過要注意吃得健康。
    能夠睡就多睡。身體不好時睡眠品質很差,很難讓身體好好休息、修復不好的細胞。
    不要想太多,找些會讓自己快樂或保持平靜的事做。

    像我已經轉移到骨頭,脊椎變形,無法久站,出門需要輪椅,好羨慕還能自己走的人。
  • 心疼你,我們一起加油喔!

    Cincia 於 2016/05/23 18:19 回覆

  • 訪客
  • 這個加油的圖案超可愛的,也很有生命力!要加油喔!
  • 謝謝妳!
    ps.圖是朋友幫我畫的,呵呵~^^

    Cincia 於 2016/05/24 15:42 回覆

  • T
  • 謝謝星西亞 !!
    我還是在不想讓人知道,無法承認自己是癌友的階段,謝謝你的樂觀與積極態度啟發我,我相信你一定會越來越好的。
  • 癌友和正常人都一樣啊!開心、認真過每一天最重要。
    我們一起加油!

    Cincia 於 2016/05/24 16:09 回覆

  • 方圓
  • 謝謝妳一直鼓勵我們。大家努力過好每一天,一起加油!
  • 一起加油喔!:)

    Cincia 於 2016/05/24 15:44 回覆

  • jenny
  • 妳真的很棒.為妳加油^^
  • 謝謝Jenny。

    Cincia 於 2016/05/24 15:44 回覆

  • Chenycn
  • 我真的很佩服妳,在生病的期間還能完成這麽多事。想請問您有在看中醫嗎?如果有機會的話,您可以去找基隆長庚的黃澤宏醫師,他雖然在癌症治療上,名聲沒有很響亮,但也是很積極在研究抗癌的中草藥物。試試看或許對您有幫助。
  • 感謝資訊分享,我目前沒有在看中醫,有機會再去請教黃醫師,謝謝喔!

    Cincia 於 2016/05/24 16:11 回覆

  • 訪客
  • 林先生故事人…集氣握拳加油
  • 感謝林先生,我們一起加油!:)

    Cincia 於 2016/05/24 16:12 回覆

  • Cantoner
  • 你顏值不足以當偶像花瓶 但能當可愛諧星!
  • 哈哈~諧星,沒想過耶!XDDD

    Cincia 於 2016/05/24 16:12 回覆

  • David
  • 加油!妳真的很勇敢!
    也許妳不信 那些大量死掉的癌細胞 是為妳量身定做的癌症疫苗
    這幾天妳身體已經悄悄的起了抗癌的免疫反應
    接下來一個月應該有些免疫細胞在腦內活動的跡象
    吃好睡飽 現在是關鍵期 別太操勞
    留得青山在不怕沒得玩
  • 謝謝David。目前偶而會有頭暈的現象,不過沒有太嚴重,希望是免疫細胞在腦內活動的跡象囉!
    繼續加油,也感謝你的鼓勵喔!

    Cincia 於 2016/05/24 16:13 回覆

  • 老陳的水某
  • 加油!加油!妳可以的~
  • 謝謝老陳的水某,我會繼續加油的。

    Cincia 於 2016/05/24 16:14 回覆

  • ieff
  • 感謝妳帶來無窮的勇氣
    祝福妳永遠錠放生命燦爛之火花
    我一直徬彷但也只能往前走
    加油 加油
  • Dear Jeff,
    為什麼要徬徨呢?開心認真過每一天就好。
    我們一起加油!:)

    Cincia 於 2016/05/24 16:15 回覆

  • Newmag
  • 谢谢天使般的Cincia!
    我最近还在被ceritinib折磨,身同感受!
    大家都要加油 过好当下每一天!

    如果有机会来新加坡,请来找我一起哈皮:)

    Maggie
  • Dear Maggie,
    一起加油喔!我今年有空會回新加坡走走,2年沒回去有點想念,最想念辣椒螃蟹啦!yummy yummy!
    我們新加坡見囉! :)

    Cincia 於 2016/05/25 18:02 回覆

  • 悄悄話
  • 小蝸牛
  • 每次看完你的文章,都覺得生命充滿了能量,一起加油吧!
  • Annie
  • Dear Cincia,

    It's a tough journey, please hang in there!
    All the best to you and speedy recovery!
  • 只是個路人^^~
  • 不知道查什麼突然看到妳的文章-0-
    只是路過想跟妳加油打氣
    加油加油加油

  • 謝謝!:)

    Cincia 於 2016/05/30 14:33 回覆

  • 水娜
  • 每天讀妳的部落格,感受妳的生氣,也幫自己打氣。
    好樣的小星星
  • 一起加油喔!:)

    Cincia 於 2016/05/30 14:33 回覆

  • Mr. Ben
  • 看了你的這篇心得感言, 真的是心有戚戚焉! 也禁不住自己的微微一笑, 樂觀之道, 唯有接納, 放下, 看透, 才能油然而生. 加油吧!
    我是口腔癌4期的癌友, 讓我們一起樂觀奮鬥下去吧!
  • 悄悄話
  • Jung
  • 罹癌後我腦中唯一的想法是孩子還小,我想陪伴他們長大,我想讓孩子知道我有多愛他們,我想至少做些什麼讓他們記住我,我的心願只是讓孩子記得媽媽很愛他們。母親啊~就是連面對死亡時都是想著孩子的~
    很感謝你寫部落格分享,從中得到很多有用的資訊及推薦的書目,一起努力,加油~~
  • 我覺得你可以三不五時記錄一下自己現在的心情,以後留給孩子看,那會是很珍貴的禮物。
    我們無法掌控自己的生命,但我們可以把握當下,多表達對親人的愛,一起加油喔!

    Cincia 於 2017/01/13 10:25 回覆

  • ml 阿伯
  • 不用怕,很多人都得過癌症,像流行感冒一樣沒什麼,照顧好自己可以活很久,罹癌有時候也不是完全是壞處,它讓人更了解生命,它讓人動起來,想跟它比跑步,比力氣,比拳擊,比跳舞,像 cincia 就跟他連續比賽30天,它讓你不會無聊,而且很多人想做的願望,也許一輩也不會去實行,卻在罹癌之後很快的完成了
  • 阿伯說的沒錯,但我還是不想收下這份"癌症"大禮,被硬塞了XDDD

    Cincia 於 2017/01/13 10:19 回覆

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