癌友除了面對辛苦的治療過程,有時親友們的過度關心更會讓人吃不消。現在免疫療法好像很厲害,你怎麼不試試看?要不要用中醫治療?要不要改吃素?要不要試試草藥?親友七嘴八舌出主意,對患者來說恐怕是另一種壓力。

有癌友原本已經決定接受正規療法,但親友提出不同意見,反而讓病患拿不定主意。我的建議作法是讓病患、家人和主治醫師一起溝通討論,但最終還是要尊重病患的選擇,畢竟身體是病患自己的,而病患也該為自己的決定負責。

對待罹癌親友,我以癌友的觀點分享幾個原則:

1. 用心傾聽

有癌友告訴我,討厭聽到有人安慰他:「我完全可以懂你的心情和感受」,尤其當對方身強體壯的時候,聽起來格外刺耳。

面對病痛,癌友們儘管坦然接受、積極治療,難免有時會感到害怕及恐懼,年輕的癌友可能情緒上更加激動,因為覺得自己年紀輕輕罹癌,埋怨上天不公平的安排。此時在旁邊的親友,就是讓他把情緒發洩出來生氣、難過、沮喪都可以,就是不要在心裡。而陪伴者就是在一旁用心傾聽,不要打斷他,也別急著安慰他、更不要去否定他的感受或表達太多自己的心情,只須當癌友情緒的出口。

一名好的聆聽者,要能夠用心傾聽對方說話,明白他的需要,再適時地回應他、引導他。使用開放式的問句取代是非題,讓對方有機會表達他自己的想法。幾例來說,詢問對方「你今天好嗎?」這樣的問句通常只會得到非常簡短的回答,如:「好」或「不好」。如果改問「你今天感覺如何?」這樣對方就有可能多分享一點他的感受。

2. 溫柔陪伴

溫柔的陪伴就是最好的關心。不需要表現的比從前多,也千萬不要表示同情,更不要因為不知道如何面對,而離得很遠,這會讓癌友覺得落寞。陪伴時,話不需要多說,只要讓病人清楚感受到抗癌之路並不寂寞,這樣就足夠了。

如果你真的想為他做些什麼,請花時間去了解,對方要的是什麼,而不是把你認為對他有幫助的強塞給他。可以試著探詢:有沒有想去哪裡走走,讓我陪你一起去?有沒有什麼事情我可以為你做的?陪伴就診、幫忙收集抗癌資訊,甚至跟著他一起閱讀抗癌書籍,討論接下來的抗癌行動計畫,這些都是比較積極性的作法。

我很幸運,確診初期兩位高中死黨幫我整理了「抗癌資料夾」,裡面包含了化療可能產生的副作用、如何緩解,各類營養補充品資訊、化療注意事項、化療飲食問題和對策、健康食譜(這應該是幫我媽咪準備的XDDD)等;最後還附有記錄表,用來記錄所做的各項檢查和治,以及每天身體的變化,包含體重、體溫副作用等,方便回診和醫師討論。這本抗癌資料夾在抗癌初期真的發揮了很大的功效。

當家看到病患因化療嘔吐、痛到全身抽蓄、或晚上睡不著覺,卻使不上力幫,往往會感到沮喪,建議家可向醫護人員學習簡易照護技巧,一旦派上用場時也會覺得自己對病人有所貢獻

3. 以「平常心」對待

從癌友的角度來看,最不希望自己成為家人負擔。所以家屬在病患身體狀況許可下,應該盡量讓他自己吃飯、下床活動、甚至適度做點運動,不需要過度保護、一直把他當病人看待。

當我病情穩定後,姊姊們對待我的態度立馬恢復往常,常常交辦我做事,家族旅遊也由我一手包辦,還提醒我休想用生病當理由,推託旅行社兼導遊的責任!漸漸地,周遭所有的人,把我得癌症末期當成得慢性病一樣,只要按時服藥就可以控制住,讓我有時想拿出「癌症病患」的頭銜使喚別人都不行。

我認識不少癌友罹癌後都選擇只讓家人知道病況,朋友、同事完全不知情,因為他們不希望被貼上「癌症病患」的標籤,不想要別人對待他們的方式有所不同。

親友們戒慎恐懼、自我犧牲的態度,不但不會讓人感到安慰,反而會令癌友覺得受傷。因此與癌友相處,就是抱持「平常心」就好。14784228459053  

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星希亞的抗癌日誌

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留言列表 (11)

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  • Gary YC LIN
  • 親友罹癌,該怎麼做?

    補充一點,可介紹星希亞的部落格,還有抗癌戰友會FB社團的網址,給他們參考。
  • 哈哈~謝謝Gary兄的支持!:)

    Cincia 於 2017/01/18 09:40 回覆

  • 斷腸人
  • 沒有身在其中..絕不會懂..就像星希亞前兩篇說的志工姐姐般..就算你貼近在身旁..看到聽到..就算是親人..但得病的不是你...你也不會懂...癌是憂鬱症也是..旁人的激勵有時是種困擾阿

  • 深有同感,我們繼續加油喔!:)

    Cincia 於 2017/01/19 09:44 回覆

  • 多多
  • 星妳寫得太貼切了!癌末我最怕人家問(妳好ㄧ點了嗎?)我真的不知道怎樣回答....要回答(我永遠不會好)或是(我好多了)都覺得是壓力!不會好幹麻治療?又怕人家追問癌末怎麼會好多了?妳是被醫生矇嗎?所以我後來就想躲起來....寧願大家不知道我的病。
  • 有時候過多的關心反而對病患是種困擾,但我相信他們的出發點都是關心你,所以我們就感激地接受它吧!當然也可以適時提醒他們不需要一直詢問:P

    Cincia 於 2017/01/19 09:43 回覆

  • VV
  • 謝謝星希亞..完全說出自己的想法..20 個月前醫生診斷自己乳癌第四期.真的覺得世界末日. 家人的關懷當然是需要而且是必需的..朋友的關懷有時真的不知怎麼回答. 更要感謝星希亞的是. 妳讓我知道癌症病人不是絕症. 因為妳給了我勇氣..去年去了北京和英國.今年想去阿爾卑斯山..謝謝星希亞..妳是我們的小天使. 祝福星希亞平安健康.快樂的一直帶給我們這些病友們勇氣.感謝妳
  • 聽到你還可以到處去遊山玩水很開心,面對生命的不確定性,癌友更是要活在當下,盡情享受每一天。
    繼續讓我們的生命發光發熱吧!:)

    Cincia 於 2017/01/19 09:41 回覆

  • 悄悄話
  • 訪客
  • 我的作法:
    確定罹病了,只有親蜜關係的自己家人知道,選擇不告訴親朋好友。
    在治癒ㄧ個階段後再考慮是否要告訴他們。
    很幸運的,我接受二個月標靶治療,加上充足的營養補助。
    我的腫瘤消失了,血液檢查也很好,在安全標準內。
    我選擇在確定自己治療有好消息, 之後再告訴親朋們。
    但真的很佩服星西亞的精神!
    總之
    加油 ㄧ起加油
  • 感謝分享,什麼方法都可以,就是讓自己覺得自在一點。
    一起加油喔!:)

    Cincia 於 2017/01/19 09:38 回覆

  • 悄悄話
  • 訪客
  • 這裡有許多的豐富抗癌資訊
    不管是飲食或是身心靈都兼顧到,
    大家可以常上來分享交流,
    也謝謝版主的辛苦付出,
    要整理這些資訊真的不是那麼容易......
  • 感謝你的回饋,Cincia聽了也覺得心情很好!:)

    Cincia 於 2017/01/26 17:22 回覆

  • 訪客
  • 新年快樂~~~
  • Happy New Year!

    Cincia 於 2017/01/29 10:40 回覆

  • 悄悄話
  • 訪客
  • 妳是個開朗積極的人,做什麼事情都會順順利利的~!
  • 謝謝!我會努力的!^_^

    Cincia 於 2017/02/14 22:34 回覆

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