12/30 (五) 突發狀況
慶祝2022年最後一個上班日，和同事一起訂購手搖飲，驚覺自己無法正常使用吸管，液體還勉強可以喝到，星小編喜愛的杏仁凍卻是一直沉在杯底看的到吸不到；仔細回想近期有幾次喝水會漏出來，星小編只覺得有點怪沒去多想，腦中閃過不好的念頭，難道是顏面神經麻痺？趕緊連絡主治醫師有新病況發生，廖醫師火速安排元旦假期後住院治療。
1/3(二)~1/5(四) 第三回鞘內注射
住院後廖醫師檢查完表示：妳是右半臉顏面神經麻痺，之後可能還是要定期打鞘內注射，得舒緩進入腦膜比例有限(最高5%)。但得舒緩對妳的整體治療也有一定的效果，12月底的腦部MRI檢查，腦部顳葉那顆大小很久沒變化的腫瘤有縮小，表示得舒緩對妳是有幫助的，所以就繼續吃。
本次Opening pressure(OP)19.9 cmH2O，接近上限值20cmH2O，施打藥物和劑量同前兩回50mg Alimta，自費7,449元。
11/23(三) 胸內科門診
出院四天，又來到廖醫師門診報到，可以見得廖醫師對病患病情不穩定期間謹慎處理的態度，真心感謝有這麼一位視病猶親的主治醫師守護著自己。
當日處方à繼續使用口服類固醇(4mg/日)治療。
10/26(三) 確診COVID-19
出現輕微發燒及咳嗽症狀，因鄰座多名同事確診COVID-19，晚上回家進行快篩，篩查結果為陽性(上周五施打的第四劑次世代疫苗還來不及發揮保護力，哭~)。就近在住家附近耳鼻喉科看診，拿了抗病毒口服藥和緩解症狀的藥物。有鑑於幾年前星小編因服用流感藥物引起肝指數飆高至逾1,800 U/L，導致必須緊急住院的慘痛經驗，之後使用其他醫師開立的西藥前，小編都會先詢問廖醫師。廖醫師建議不吃阿斯匹靈(Aspirin)、暫停標靶藥物(Loratinib)。
預計10/27(四)~11/2(三)居家隔離，期間抗病毒口服藥(前5天)、清冠一號、清冠茶等三管齊下，希望病毒快快離開。
10/30(日) 突如其來的疼痛
晚上睡覺時腰椎突然劇烈疼痛，自行服用止痛藥，但藥效過後又疼痛難耐，之後每天都要仰賴止痛藥物才能維持日常活動。
時間管理，管理的不是一個個具體目標是否能夠達成，而是你的人生最終能到達哪兒。換句話說，我們無法用局部方法論來解決整體問題。人生是一個整體問題，確定整體方向，回過頭來我們才知道局部問題該怎麼解決。
現在，你需要先問問自己，你的人生要追求什麼，然後才是要如何支配時間。
作者王瀟把時間分成了五種類型，分別是：生存時間、賺錢時間、心流時間、好看時間、好玩時間。
生存時間
生存時間顧名思義就是為了生存而經歷的時間，又分為主動生存時間和被動生存時間。被動生存時間是因為自身能力不足或外部條件限制，我們無法主動選擇而只能被動接受的那段時間。比如說你不喜歡現在的工作，但因為需要這份薪水來養妻小和繳房貸，只好硬著頭皮繼續做，因為你暫時不具備離開和轉變的能力，這就是被動生存時間。
眼睛是靈魂之窗，照理應該好好保護，但現代人因為長時間使用電腦、手機等3C產品，導致眼睛受到的壓力和疲勞愈來愈大。近日國內疫情進入三級警戒，居家防疫無法外出，更延長了3C產品使用時間，自然對眼睛的傷害也加劇，建議適時補充合適的保健產品來照護眼睛健康。
若你以前吃過葉黃素都覺得無感，星小編真心推薦可以試一下USANA的《適力寶》，連續吃三個月，一定會感覺眼睛不一樣了。
其實星小編原先也沒有使用這項產品，因為覺得自己眼睛除了近視外沒有太大問題。去年年初某一天，隔壁同事J請我推薦“顧眼睛”的保健食品，因為他知道小編一直有使用保健食品習慣，他的狀況是長期有“流目油”的困擾。
當下我回應說：「我沒有吃這類產品，不過我不久前開始使用USANA的產品，感覺身體狀況還不錯，它也有保護眼睛的產品，你要試試嗎？」
同事J說好後小編便幫他訂購了適力寶。同事開始使用產品兩天後，情緒激動地問我：「星希亞～妳給我吃的這瓶到底是什麼東西？」
今早和母親去送了鄰居阿姨最後一程，阿姨和我一樣是肺腺癌四期病患，幾年前她確診時有找我瞭解後續治療和生活上應注意的事項。之後她選擇在林口長庚醫院VIP門診進行治療，飲食大多是自己準備，這幾年病況一直控制得很不錯，突然聽到她病逝的消息，讓街坊鄰居都感到十分錯愕與不捨。讓街坊鄰居都感到十分錯愕與不捨。
清明連假前往靈堂上香時，和她先生聊了一下，才知道去年下半年開始，阿姨因為其胞姊強勢干預下，原先主治醫師規劃的治療方案—化療加上標靶藥物，只有化療繼續施打，標靶藥物私自換成中藥，最終造成無法挽回的結果，令人不勝唏噓。看著他紅著眼眶訴說，可以感受語調中滿是懊悔與自責，也許這一天不該來得這麼快。
雖然近年來不少中藥成份被證實對抗癌有幫助或可增強免疫調解功能，去年五月世界衛生組織也把中醫、中藥納入正規醫療，但在癌症治療上，仍建議以「西醫為主，中醫為輔」的治療模式，才能收穫最大的效益。
已經多次看到癌友因為不聽從醫囑，例如：自行減藥或停藥、不定期回診等，導致病況惡化、甚至丟掉寶貴的性命，倖存的病患和家屬總是相當懊悔，然而這樣的事件經常在發生。
抗癌路上，請堅定自己的信念，既然選定了主治醫師，就要相信他的專業能力，如果不信任自己選擇的醫師，那麼治療效果會大打折扣，離治癒愈來愈遠。選擇醫師後請無條件地信任他，好好配合積極治療，當然碰到重大醫療決策時，也可以再諮詢第二、第三意見，這樣即使只有百分之一的可能，也絕對可以轉變成希望。
週二回診，先是癌友A走過來攀談，表明自己在粉絲頁與我有互動，她很想用手術將肺部腫瘤切除，但廖醫師評估癌細胞已經擴散至肋膜，認為無手術之必要，直接採用標靶治療即可；她再去胸腔外科門診諮詢，胸外醫師表示可以手術切除，而她自己則是傾向手術切除，認為把腫瘤切除乾淨癌細胞比較不會擴散，於是想聽聽我的意見。
通常這類的問題星小編都不會直接給建議，「久病成醫」也只是對自身的疾病比一般人有多一些了解，並不能自大就給予癌友治療建議，但小編可以分享自己如果遇到相同問題的作法，幫助癌友更容易找到方向。於是我請她再去找其他醫師諮詢，並提供可以諮詢的醫師名單，建議她可以綜合所有醫師意見進行評估，再做最後決定。
癌友A問：「有沒有那種自費打一針就可以消除所有腫瘤的藥物？」
星：「我沒有聽過耶！免疫治療也要打好次，而且不是每個人都適用、效果也不一；不過如果妳有找到，記得跟我講一下喔！」
這時又遇到認識的癌友M來打招呼，兩人聊了一下近況，便討論起各自用藥（癌思停 vs. 欣銳擇）的注射方式和價格差異等，癌友M拿到領藥單離開後，另一位癌友走到星小編旁邊坐了下來。
住家附近醫院就診
去年10月中旬母親連續跌倒兩次，都是左膝先著地，第二次摔倒後整個左膝蓋腫大，疼痛到無法行走，由鄰居協助前往輔大診所就醫，醫師照了X光，跟母親說應該是”長骨刺”引起，建議她做復健改善；復健六次疼痛症狀仍時常會出現，母親認為復健無效，不願意再繼續。
之後母親膝蓋又出現腫脹疼痛，在友人建議下去住家附近小型骨科診所就診，一樣先做了X光檢查，醫師認為母親骨頭看起來還很漂亮，有一些積水要抽，積水應該是筋發炎引起，於是開立消炎藥給母親，同時建議她自費注射玻尿酸緩解疼痛，於是母親自費注射多次，但腫脹疼痛的症狀仍經常出現。
台大醫院就診
我多次嘗試說服母親去大醫院就診，但她覺得大醫院門診都要等候多時，堅決不肯；直到有天母親膝蓋再次劇烈疼痛，左腿動彈不得，她突然害怕會不會以後都無法行走，才終於肯首。於是5月中旬，我帶母親前往台大醫院就診，幫母親掛了骨科名醫孫〇〇門診。第一次門診時，聽完我陳述母親病史和症狀後，孫醫師直接要母親先去照X光，再約下次門診。
本文同步刊登於康健平台 https://bit.ly/3dSrHpI
《黑暗中的曙光》
2012年初秋，我因診斷出肺腺癌末期而住進台大胸腔內科病房。嚴重咳嗽和肺積水，導致必須依賴氧氣機才能維持正常呼吸，甚至靠嗎啡來止痛。當我看著存活率的數字感到沮喪之際，主治醫師廖唯昱對我說：「不要去管那些統計數字，每個人狀況都不同，我一定會盡力治療妳，妳只管跟我好好配合。」霎那間我彷彿從絕望的黑暗深淵看見一道曙光。
化療期間很煎熬，噁心、嘔吐等副作用不斷消磨我的意志力，廖醫師鼓勵我：「等妳病情控制住了，就可以去做很多想做的事情，所以一定要堅持下去。」打完12次化療後，藥物出現抗藥性，也負擔不起每月20多萬元的標靶藥物(目前多款肺癌標靶藥物已納入健保給付)，廖醫師很積極為我爭取進入新藥試驗計畫的機會，甚至切片時還囑咐外科醫師：「我這個病患很在意自己的外表，記得傷口幫她縫漂亮一點。」一旁的我被醫師這突如其來的話感動到眼淚快掉下來，原來我說的話，廖醫師有放在心上。
這就是我的主治醫師，一位外表嚴肅但時刻關心病患的暖心醫師。
一、醫學不是萬能
什麼是醫學，醫學之父Hippocrates（希波克拉底）說： “Cure sometimes, treat often, comfort always.（偶爾治癒, 常解痛苦, 永賜安慰）” 醫學是萬能的嗎？單純就這個問題問大家，我想應該所有人都會回答「不是」；但倘若今天你或家人去醫院看病，醫師診斷後說：「無法查出病因」或「這個病目前無法醫治」，再理智的人也很難接受這樣的回答，可能還會憤而指控醫師為庸醫。 醫學並不萬能，醫師也不是神，目前仍有許多疾病找不到病因，或是找到病因但無法治癒。面對疾病，醫學還有巨大的認知空白，我們必須認清理想和現實的差距，接受醫學是一門不完美的科學。
二、醫療不是消費
星小編最近開始消化之前買的書籍，意外發現這本好書《不罹癌的生活》，其實當初只看到Amazon讀者★★★★★評價，加上作者是MD安德森癌症中心傑出教授的背景，就直接放入購物車了，沒想到這位科恩博士竟然和我之前推薦的《自然就會抗癌》作者是好友，真是讓我感到驚喜。（謎之音~別人吃麵你在喊燒？）
不曉得是不是原來設定的副標題看起來太平淡，書腰上又補充上這句較為聳動的宣傳"沒有人可以對癌症免疫！美國抗權威6大「解癌」建議，有效降低50%～70%的罹癌風險！"，話不多說，星小編直接切入這本書的核心重點—到底6大「解癌」建議是什麼呢？愛與社會支持、舒緩壓力、把睡眠當超級養分、為健康而動、以食物為醫藥、偵查毒素。以下針對各項建議濃縮精華如下：
一、愛與社會支持（作者將這項排第一位，認為是所有裡面最重要的基礎）
1. 建立你的抗癌團隊
(1) 實質支持：以真誠而務實的方式支持你的人。困難時可以開車送你去醫院、安排輪流看護、協助膳食計畫與備餐等。
星小編自罹癌以來一直保持每天吃保健食品的習慣，因此不少親友購買保健食品前都經常請我推薦（可能覺得我能順利活下來是個奇蹟XDD），其實不只保健食品，只要親友要去台大醫院就醫，經常就會問我某某科要看哪個醫師好？暈～我認識台大醫師也沒幾個，能做的就是轉向主治醫師諮詢，感謝廖醫師每次都是有問必答，真的是一位仁心仁術的好醫師。
拉回正題，最近朋友問星小編：「買銀寶善存給爸媽吃好嗎？」我立刻翻了一下手邊的《美洲營養補充品比較指南》*，目前這本書出版到第六版，小編從Amazon網站上購買，意外看到有中文版。結果令小編大吃一驚，沒想到名氣響亮的善存，只獲得1~1.5顆星(滿分5顆)的評價，朋友看到我傳給他的數字也很驚訝，馬上放棄購買。然後又請我查一下GNC的分數，GNC品項有點多，我索性拍照傳給他看，得分為1~2.5顆星，比善存好一些，但似乎也不是好的選擇。
朋友又問：「那你再幫我看一下有沒有萊萃美(Nature Made)的分數？」我查了一下回答：「有喔！1~1.5顆星。你還有要查什麼牌子乾脆一次跟我講啦！」朋友想想問：「哪個品牌分數最高？」星小編：「就是我現在吃的品牌—USANA，得分5顆星，而且有獲得評比最厲害的特級白金獎」。
《美洲營養品補充比較指南》
《善存/銀寶善存》
