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我原本是一個以工作為重,視工作如生活全部的人;但在確診罹癌時,我才怵然驚覺,自己將人生中精華的時光,耗費了至少八、九成的心力在工作上。而這些努力,也只是為了從中獲得成就感。在生命交關的時刻,這些對成就感的渴求卻消失得無影無蹤,而是心心念念著所愛的人,以及長久以來想做卻未行動的夢想。那個曾經吸引我絕大部分注意的工作,霎時變得不重要,甚至微不足道。自己真正掛心的人、事、物,過去卻沒有花足夠的心力去陪伴、去實現,這聽起來很弔詭,但我想很多人應該都跟我的情況一樣,時間分配上就是這樣不合理。

    生病後我才常思考,生命中最重要的事情是什麼?如此一來,我就能在需要取捨時,能夠區分輕重緩急和優先順序。照著我確定、已思考過的優先順序分配時間,就不致於在渾渾噩噩中,或是衝動之下耗費太多時間在不那麼值得的事情上。現在,我把大部分的時間花費在我重視的人、事、物上,讓我獲得心靈上的滿足,也降低了未來可能的遺憾。我依舊熱愛工作,只是現在設法在工作和生活間取得平衡;同時,為了所有我愛和愛我的人,我也決心要盡最大努力,找回健康。

規律運動有助於身體健康,這是眾所皆知的事實,但真正身體力行的人有多少?從前,如果有人提議運動,我想我的回應也是:「哪有空閒時間運動啊?工作已經很忙了,有空也是要好好休息。」後來我才發現,會這麼說,其實是還沒飽嚐生病之苦。或許真要等到大病一場,才會重新對生活的優先次序有了不同的安排,這是付出慘痛代價而換得的領悟啊!

人類是由森林中的猴子演化而來,我們靈活的四肢,原本就是上天為讓我們自由活動而設計的,而不是為了坐在辦公桌或是電視機前面。「要活,就要動。」這句話說明了運動對身體健康的重要性。罹癌後即使工作再忙碌,我仍盡量保持規律運動的習慣,經年累月努力下來,我甚至覺得身體比罹癌前更好,不容易感到疲倦,也更不容易被傳染感冒。

有人將人生比喻成一場馬拉松,很多人聽到起跑槍聲一響,就僅只看著前方拼命衝,隨著人生向前遞移,視野也越來越小,最後僅專注於少數眼前的工作,對於人生很多值得珍視的東西,都再也看不見了。工作固然可以讓人發揮才能、累積財富、獲得成就。但過度工作犧牲掉的卻是生活品質,甚至失去健康,代價頗為沉重。泰戈爾詩中「向前走,別只為了佔有而駐足摘花,因為,一路上花兒自會為你綻放。」這人生、生命本身,才是我們此生最珍貴的寶物。將視線從原本執著的名利財富移開,才能看到人生中最值得珍視的種種。

「太忙了、太累了、太多事情要做了…」或許仔細審視過後,才發現自己原來只是將身體健康的重要性,排在其他事情的後面而已。身體健康因為來得太自然了,自然到我們無法體會它竟然是如此重要。想要追求均衡的生命,也許,並不是那麼容易。越是年輕,健康往往就排在最不重要的位置上,總是要等到失去了健康,才會驚覺健康的重要性。正如同最近沸沸揚揚的空污議題,大家才發現空氣汙染的嚴重性,才知道原來清新美好的空氣並不是那麼理所當然,而是需要大家共同努力維持與爭取的。現在人們常常是一面揉著眼睛、戴著口罩,才一面想著「能有好的空氣,是一件多麼幸福的事情。」;同樣我們也常常忘了,一個人若失去了健康,就失去追求其他幸福的可能性,眼前即使有金山銀山,也不再有意義。

日本在311地震後,谷川俊太郎詩作《活著》以其激勵、撫慰人心的內容,於災後廣大流傳於災民之中。其中寫道:「現在活著,是敢哭,是敢笑,是敢怒,是自由。」,提醒了劫後餘生的人們,更用心地去面對自己最珍貴的寶物─生命。好友兼作家沈佑銓在《此心安處是故鄉》一書中也寫道:「也許最好的生命,不是看你有多少時間,而是看你有多珍惜。」是否你,也該重新審視,並調整自己人生的優先順序?

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星希亞的抗癌日誌

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  • 訪客
  • 嗯!嗯! 不同的經歷,不凡的領悟!
    那個泡芙好吃,比傳統的大圓泡芙好咬.........
  • 對啊~泡芙台灣也有賣了,每次經過都大排長龍。

    Cincia 於 2018/01/31 15:04 回覆

  • 訪客
  • 再忙,都要上來跟妳按個讚👍👍👍
  • :)

    Cincia 於 2018/01/31 15:04 回覆

  • 訪客
  • 謝天謝地,終於看到你更新了部落格。釋除了我這個“老粉”的担憂。因為我也是肺腺癌4期。你的文章已成爲我的靈丹妙藥。以你的抗癌經驗作動力。
    加油呀,Cincia.
  • 哈哈~謝謝你的關心喔!我很好,每天都過得很充實喔~
    只是最近真的很忙,更新文章速度很慢,有機會我會常寫文章跟大家分享近況的。:)

    Cincia 於 2018/01/31 15:03 回覆

  • 悄悄話
  • eason937
  • 自己和家人才是最重要的,一起加油
  • 真的~多留點時間給值得的人、事、物。:)

    Cincia 於 2018/01/31 15:01 回覆

  • Terry
  • 加油,很棒的分享,投資自己的建康才是穩賺不賠的!!
  • yap. :)

    Cincia 於 2018/01/31 15:00 回覆

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  • 訪客
  • 看到你的更新就覺得幸福,也讓我省思很多事,希望你能永保快樂
  • 謝謝你的鼓勵,我會繼續努力的。:)

    Cincia 於 2018/01/31 14:47 回覆

  • Vida
  • 看到你更新部落格就覺得幸福+1 我的家人也是肺腺癌第四期,目前正在做第三次的化療 , 每每有疑惑、有擔心害怕,就會來看看你的部落格, 看你走過的路, 看完之後都有種莫名的安心,會有一股無名的力量微妙的增強...妳真的很棒,我們一起努力,願每個明天都美好!謝謝你!
  • 謝謝你的鼓勵,讓我們一起努力,開心過每一天。:)

    Cincia 於 2018/01/31 14:48 回覆

  • Alice
  • 寫的真好!令人感動
  • :)

    Cincia 於 2018/02/04 10:11 回覆

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  • ann88097
  • 最愛看Cincia的美照!陽光般的燦爛笑容,每一篇文章都讓我細細品味思考,謝謝妳!心靈導師,有妳真好
  • 謝謝Ann,每次看你的留言都讓我好開心!:)

    Cincia 於 2018/03/07 11:57 回覆

  • 訪客
  • 寫的很touch,剛好朋友不敵病魔看了您的文章,真的要好好珍惜所擁有的
  • 把握當下~:)

    Cincia 於 2018/03/15 15:31 回覆

  • 鍾威宏
  • 過來人經驗最有說服力跟號召力! 願神祝福您 阿彌陀佛
  • :)

    Cincia 於 2018/04/16 10:47 回覆