目前分類:抗癌秘密武器 (13)

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沒想到版友裡這麼多人愛泡湯,為了滿足大家的期待,Cincia趕快來分享北投泡湯的好所在 - 皇池溫泉御膳館

<緣起>

有一次和媽咪跟團到日本旅遊,導遊在遊覽車上談起日本的溫泉文化,當然也提到泡溫泉的好處,最後也是最引起媽咪和我豎起耳朵聆聽的,就是他日本友人的癌症末期奶奶事例,原本已被醫師宣告無法治療(被西醫放棄了),竟然靠著每天泡特殊溫泉 - "鐳泉",又再活了十多年,最後是因為意外過世。

聽到這種案例,媽咪比我還心急地詢問導遊哪裡可以泡,得到的結果是日本秋田縣玉川溫泉 & 台灣北投溫泉,就他所知全世界只有這兩處有鐳泉。Wow!! 太棒了~原來北投就有,不需要千里迢迢跑到日本。於是我接著問是否有推薦的溫泉會館,導遊推薦我的就是這間皇池溫泉御膳館。

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看診日期:2016/10月中旬

某天跟同事聊到身體保健,Cincia說自己每個月都會去中壢調理,雖然很遠,但因為效果很好,所以還是會定期去。同事聽了,推薦我可以找「熊門整骨」的大熊老師,說他按一次就很有感,每一下都很到位,建議我可以去嘗試看看。

Cincia一向喜歡嘗試新的東西,因此立馬打電話去預約,據我同事的說法,熊門非常難預約,有熟客介紹的話會排得比較快一點,但其實Cincia也等了3個月左右,實在是太熱門了。莫非是飢餓行銷的操作手法?Cincia當時曾在心中偷偷懷疑,不過實際去了以後,看到進門的客人絡繹不絕,這才打消心中的疑慮。

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自從看到幾次朋友自費打了流感疫苗,但還是中招後,便對流感疫苗失去了信心....

也詢問過廖醫師建不建議施打,但廖醫師也沒給個答案,只說都可以。

因此儘管符合公費條件(重大傷病患者),我也從來沒有打過,想說要靠自己的免疫力來對抗(哪來的自信啊??XDDD)

除了每日運動、作息正常外加健康飲食外,上個冬天就靠這兩項秘密武器,讓我平安躲過了感冒和流感的威脅當中,尤其在辦公室四面楚歌的情況下,自己竟然能全身而退,我都想高喊"哈利路亞"了......

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我的第一雙FitFlop大概在6年前購入,當初是因為看到廣告:

穿上 fitflop 行走,它的特殊專利設計,會減輕足部承受的壓力,修飾腿部線條,就好像赤足般的自然舒適。並可逐步達到減輕腳、膝蓋和背部所承受的壓迫感,並且矯正姿勢及美化腿部肌肉線條。最重要的是還有燃燒卡洛里的功能。

邊走路可以邊塑身,怎麼有這麼好康的事情?腦波很弱的我立馬決定買一雙試試看。我得先聲明,當時的款式沒有像現在這麼多,坦白說都很醜,但為了想要有雙美腿,Cincia還是咬著牙買了,沒想到一試成主顧啊!

迄今我一共買了三雙Fitflop,不是我不願意多買,實在是都穿不壞,我的第一雙到現在都還在服役中,真的有夠耐穿的,讓我少了把鞋子穿壞的快感!!

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抗癌已經2周年了,這段期間也不斷修正自己的飲食、營養食品,就是為了找到適合自己的抗癌作息課表。由於現階段採用標靶藥物治療,和之前的化療期間要注意的事項有差異,應版友要求,Cincia針對現在的一日飲食/作息課表分享給大家,歡迎各位版友多加交流討論。

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今天要來分享一間Cincia常去的民俗療法店家 – 宏昇民俗調理養生館,其實很早之前Cincia就想寫這篇,但每次去都忘記拍照;一方面又想到會不會分享後以後就更難預約(現在生意已經超好,每次都要提早一個月前預約),所以遲遲未動筆…請原諒Cincia小小的私心(懺悔ing)。

上星期六又去找素蘭姐做例行性全身調理,順便拍了照片,也徵得其本人同意之下來寫這篇,希望可以幫助更多有需要的朋友。

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去年化療期間,因為怕被感染,戒了以往常去的KTV、電影院、百貨公司等空氣不流通的地方,改走大自然清新路線,出入場所以郊區為主,餐廳也儘量選擇以人少為主(人少的餐廳會有好吃的嗎?)。針對稍有體力的病人,Cincia在此推薦去過覺得還不錯的地方給大家。

內洞森林遊樂區

推薦理由:

1. 負離子含量居全台森林遊樂區之冠

2. 路程平緩且不長,體力不佳者也可輕鬆走完

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目前Cincia吃的ALK試驗標靶藥物其中一項可能的副作用就是傷肝,因此服藥初期廖醫師很謹慎地安排我每周回診抽血,主要就是密切觀察藥物對肝的影響程度,其中有一度肝指數飆高(AST和ALT都100多,標準值為40),回家便和家人討論如何顧肝?姊姊突然想到廣告中常提到"蜆精"是顧肝良方,因此媽咪便開始自製蜆精給我喝,沒想到在兩天喝一碗的滋補下,肝指數馬上就恢復正常了,這時候才真的覺得廣告不是唬人的耶~ 

真心推薦蜆精給需要顧肝的朋友們!DIY肯定比市售瓶裝商品來的精純許多,且製作方式很容易,大家不妨一試。

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有網友寫信問我每日的飲食和作息,因此我整理了目前的"課表"給大家參考。把身體照顧好是我現階段最重要的課題,因此每日按表操課,就是希望能提昇身體的免疫力來抵抗癌細胞。嗯...有時候還是會忍不住偷吃一點愛吃的食物,為啥中午部門聚餐選泰國菜啊?我對泰國菜沒啥抵抗力啦!

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在家休養等新藥的這段期間,咳嗽不斷加劇,胸口也愈來愈痛(此時完全沒有藥物治療,醫生只有開立止咳和止痛藥物舒緩症狀);爸爸從親戚那邊聽到了有青草藥可以治咳嗽和肺積水,於是興致沖沖來問我要不要試試,一開始我是斷然拒絕,說醫生有交代不能吃中藥,但爸爸說那只是青草而已,不是中藥,一般人也可以喝,於是我同意先看藥方再考慮;隔天爸爸果然就拿了一張藥方給我,說讓我查查看網路資訊,如果確定要吃再跟他說。

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vector-icon-broccoli_small  癌症確診後,經某醫學博士推薦可以吃生的青花菜芽菜!青花菜(Broccoli),也有稱青花椰菜或綠花椰菜,是大家都知道的神奇天然食物,對許多癌症與慢性病都很有幫助。由於青花菜抗癌功效早已被證實,故向來被視為「十字花科蔬菜」的代表;事實上,其他同科蔬菜如花椰菜(Cauliflower)、甘藍(高麗菜)、蘿蔔和山葵等,也都有非常卓越的抗癌功效。然而,在十字花科蔬菜中,最常被提及的抗癌明星還是青花菜。

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在台大住院時,隔壁病床的看護大力推薦我們喝五行蔬菜湯,在半信半疑的情況下上網查了資料,沒想到還蠻多人推薦的,於是媽咪便開始幫我準備蔬菜湯和糙米茶,每天用保溫瓶帶到公司喝。我喝起來沒特別感覺,至少癌細胞都有控制住,不過我實在吃了很多東西,很難斷定是哪樣有效。但我媽好友跟著我喝,才約莫一個月的時間,她說她的三高(血糖、血壓、膽固醇)都降下來了,真是太神奇了!

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4月17日回台大門診,走出診療室時被一位婦女攔住,表明她也是廖唯昱醫師的病人。她說她觀察了我一陣子,起初以為我是家屬,後來聽到護士與我的談話內容才確認我也是肺癌病患;想請教一下我平常有吃什麼保健食品或做什麼事,因為我看起來一點都不像癌症病患。(*當天我穿了白色印花的Zara連身洋裝和低跟高跟鞋)
我心想:沒錯,只要有氣力,我都還是希望自己保持美美的狀況,誰說病人一定要有"病人樣"呢?就算哪天生命真的走到盡頭,我也要努力綻放最燦爛的笑靨

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