這是Cincia入手濟陽醫師的第三本書了,前兩本為《這樣做,讓癌症消失》、《吃掉癌症:有效率61.5%的濟陽式飲食法》。

其實這本書的觀念和前兩本差異不大(如果差異很大才要覺得恐怖),但好處是這本書內頁全都是彩色印刷,且圖片超多,「OK食材」、「NG食材」讓人能一看就懂。Cincia的媽咪不愛看書,這本書拿給她翻也很適合,文字不多圖片又大,也推薦給戰友買給長輩看喔!

封面  

濟陽式飲食療法8大原則

1.  減鹽生活,擊潰癌細胞第一步

    每天鹽分控制在2~3g內,挑戰幾乎無鹽的生活

  ->吻仔魚要先去鹽處理

  ->減鹽醬油和醋搭配使用

  ->動手做無鹽高湯

  ->使用一次只能倒出一點點的醬油容器

2. 攝取優質蛋白,提升抗癌戰鬥力(不吃四足動物)

   不吃四足動物,選擇雞肉或白肉魚

  ->用雞肉(雞胸肉或里肌肉)和白肉魚(ex.鮭魚、鱈魚)來替代四足動物的肉類

  ->動物性蛋白質要和蘿蔔泥一起攝取

3. 多吃新鮮蔬果,遠離癌細胞威脅

    每天最好喝1.5~2公升的蔬果汁,大量攝取無農藥的新鮮蔬果

  ->選用國產無農藥蔬果

  ->小心殘毒!葉菜請先剝去外葉

  ->使用榨汁機,不要使用食物調理機,冰過蔬果需先回溫

4. 多吃含有胚芽的穀物、豆類、芋薯類

  ->OK食品:糙米、蕎麥麵、全麥義大利麵、全麥麵包、雜糧、黑豆、紅豆、蠶豆、黃豆芽、黃豆製品等

  ->NG食品:白米、白砂糖、麵包、義大利麵等精製食品

5. 補充海藻類、乳酸菌、蕈類,提升免疫力

    每天補充乳酸菌、海藻類、蕈類

6. 多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母

7. 適量紫蘇油、橄欖油等好油,有助加強抗癌力 

    食用油選擇橄欖油或紫蘇油

8. 只喝天然好水;菸酒是大忌

    天然礦泉水是首選,禁菸、禁酒,零食類須節制

 

抗癌實例

濟陽式抗癌飲食法的實際功效究竟如何?實行濟陽式抗癌飲食的300多名患者中,有超過200人獲得改善!

濟陽醫師也在書中分享了7個案例:

1. 惡化中的直腸癌 - 6.3cm的腫瘤消失了

2. 轉移至肝臟、淋巴結的胃癌 - 被宣告僅剩13個月壽命,靠「飲食療法+化療」雙管齊下,進行手術後痊癒!

3. 三度復發的卵巢癌 - 開刀三次都無法降低的腫瘤指數,進行飲食療法後,下降到標準範圍內

4. 病毒型肝細胞癌 - 難以治療的C型肝炎所引發的癌症,靠飲食療法抑制

5. 第四期大腸癌 - 實施飲食療法和化療四個月後,腫瘤幾乎都消失不見

6. 惡性淋巴腫瘤 - 努力實施化療和飲食療法,12cm的腫瘤也能確實改善

7. 乳癌轉移到胸椎 - 連手術都有困難的胸椎移轉,帶入飲食療法後,完美克服了

 

書中除了完整收錄抗癌食材,針對個別罹癌器官的飲食指導,也詳列有效營養素與抗癌重點。

比較吸引人的地方是,濟陽醫師的抗癌飲食不需購買高價位的健康食品,書中介紹的食材都可在市場上輕鬆購得

推薦此書給不喜歡看太多文字的戰友喔!:P

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創作者介紹

星希亞的抗癌日誌

Cincia 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(24) 人氣()


留言列表 (24)

發表留言
  • MAX
  • 最近也有買給媽媽看~想說圖文並茂比較詳細
    加上有星西亞推薦~內容還不錯@"@
  • 路人K
  • 儘量做到,蔬果汁這點覺得麻煩,直接吃水果較方便。
  • 訪客
  • 選用國產無農藥蔬果,除非是自己種的,不然光這一項費用就很可觀。

    只喝天然好水,請問哪種算是天然好水?我都喝白開水。所以我的腫瘤還存在,不會消失。又要喝蔬果汁又要喝天然好水,真不是有錢人還真做不出來。
    我還是用窮人療法就行。
  • 謝謝
  • Dear Cincia
    謝謝您的分享
    不要太累喔
  • 帶媽咪去九州自助旅行5天,還真的挺累的,不過玩得好開心啊!^_^

    Cincia 於 2015/11/09 11:29 回覆

  • ann88097
  • Dear Cincia:
    謝謝 妳分享濟陽醫師的書,大大的鼓舞了抗癌中的病友和家屬,我哥的正子檢查確診那些新長出來的小點點是癌細胞,我鄭重要他把妳的部落格重頭到尾好好看一遍,謝謝美麗的星西亞,好喜歡看妳的些照片,有空多放些,我要是男生,一定每天送花給妳XD!!!!!
  • Dear, 我上星期四中午苦苦在等你耶!嗚嗚~都沒有你的消息。

    Cincia 於 2015/11/04 16:25 回覆

  • David
  • 我是認為健康食品不一定有幫助 有可能造成肝腎負擔
    多吃天然蔬果一定有幫助
  • 多吃天然蔬果一定有幫助+1

    Cincia 於 2015/11/11 11:04 回覆

  • David
  • 身體自然抗癌的力量來自免疫系統
    多吃天然蔬果對免疫系統有幫助
    運動與休息同樣重要
  • ann88097
  • 星西亞:對不起!那天我哥做正子檢查,時間好長,到下午一點才結束,應該前一天先告訴妳,sorry*1000000000,接下來有再排腦部的檢查嗎?
  • 不會啦!想說妳前一天會跟我聯絡,苦等不到消息。沒關係,我們再找時間約喔!
    ^_^

    Cincia 於 2015/11/06 18:05 回覆

  • teadylee69
  • cincia 你好,
    想了解薇得牛樟芝團購資訊.因為家人乳癌2期(沒有化療).是否可吃牛樟芝?如何吃?你的文章對我們幫忙很大, 非常謝謝你 ,祝早日康復~~加油 !
    (我的mail是teadylee69@gmail.com)
  • 已經回信給你囉!明天幫你處理喔!^_^

    Cincia 於 2015/11/09 11:27 回覆

  • 訪客
  • Cincia有考慮過食用青蒿素助抗癌嗎?世界各地都有大量實驗証明其效用
  • 剛剛查了一下,青蒿素不是抗瘧藥物嗎?對抗癌有幫助嗎?

    Cincia 於 2015/11/11 11:11 回覆

  • 訪客
  • 這裡真有人當星老闆是半仙了。
  • 不要這樣說啦!大家就經驗交流囉!
    我也不敢說我的做法都是100%正確的,抗癌每個人都有自己一套理論,呵呵~

    Cincia 於 2015/11/08 08:47 回覆

  • PETER
  • 星希亞是熱心助人,提供經驗,怎麼這樣說,希望11樓只是開玩笑
  • 謝謝Peter支持,我覺得沒有惡意啦!^^

    Cincia 於 2015/11/09 11:23 回覆

  • 路見不平的人
  • 我原本都只是潛水不發言的人,但看到11樓朋友的留言,覺得有點太過份了喔,星西亞熱心分享經驗,並常常鼓勵其他的病友跟家屬,增強大家的信心及意念,今天你不贊同她的方法,你可以表達你的看法我覺得ok,但你出言調侃人家,我就不能苟同了,人家是一個十分堅強及勇敢的女孩子,敢詳述自身過程經驗,並且也未曾有任何的廣告嫌疑,請11樓的朋友以後發言請自重...語畢!!!
  • 謝謝"路見不平的人"為我發聲,但我相信該為版友只是開玩笑啦!大家不要當真,這裡的人都很好,不會有人存有惡意啦!
    ^__^

    Cincia 於 2015/11/10 16:48 回覆

  • s33244868
  • +1
  • 沒事的,大家不用在意,每天開心最重要。

    Cincia 於 2015/11/10 16:48 回覆

  • 訪客
  • 故事人
    我也加1
  • 沒事的,每天開心最重要。Y^___^Y

    Cincia 於 2015/11/10 16:49 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 訪客
  • 2016/1/3 蘋果日報國際新聞版有篇報導 ("蔗糖和果糖吃過量, 乳癌風險逼6成") 值得參考
  • 糖本來就是癌細胞喜歡吃的,要盡量避免~

    Cincia 於 2016/01/05 16:39 回覆

  • Joe
  • Hi,Cincia,
    This is Joe,94年乳癌切除右側乳房後化療,歷經11年,於今年5月做最後一次乳癌追蹤,意外發現肺腺癌,頓時晴天霹靂,因兩位哥哥皆病逝於肺腺癌!在漫長住院檢查期間,是妳的書讓我鎮靜了下來,讓偶平心地與妳一起面對它....6月開了第一次刀後,努力運動改變作習,期間一直在follow妳,本月27日再度入院,第二次開刀的我,從容自若,這是偶最為自己開心驕傲的!太多人對妳的感謝...裡面也有我的一份心意,那麼美麗,聰明,幽默.....領頭雁的妳....讓我們一起自在飛向屬於自己的那片天
  • 開完刀後還需要後續的治療嗎?希望妳一切順利唷!
    也謝謝Joe的讚美與鼓勵,我們一起加油喔!:)

    Cincia 於 2017/01/03 11:43 回覆

  • ml 阿伯
  • 外面的廚師不會幫你這樣煮,有人幫忙料理3餐是最大的幸福,我大哥也是肺癌看醫生也一樣走,所以我就沒有看醫生,每天辛苦料理3餐加重訓,雖然常常受傷但也甘之如飴
  • 常受傷是因為重訓嗎?

    Cincia 於 2017/01/03 11:43 回覆

  • ml 阿伯
  • 做極限運動沒有教練指導很容易運動傷害,何況是一身老骨頭,剛開始是傷到腰經過3周沒事,後來又傷到頸椎,因為手偶而會麻,有人告訴我,要去拉脖子.做復健.推拿.因為不熟也沒有影響到我運動,就一直沒去,經過差不多3個月,我想也沒有惡化.就不管它了,依樣繼續運動差不多10個月,就發現我手不會麻了因為跑跳翻滾的關係常常擦傷或是以為骨頭斷了.
  • 那你要不要考慮緩和點的運動啊?一直有運動傷害的話對身體也不是好事。

    Cincia 於 2017/01/03 16:39 回覆

  • ml 阿伯
  • 人到45歲以後身體的肌能骨質都在走下坡,年紀越大速度越快,唯有速度與力量可以延緩,勝利險中求.常受傷可以訓練身體的修復能力,不過如果傷到身體能夠修復的範圍以外.那就另當別論,動身氧氣.力與養精.靜心養神,做極限運動可以了解上一餐的食物好不好,昨晚有沒有睡好,不過有些食物會讓你不知不覺中體力流失, 以為老化一年後換了食譜才發覺.