最近讀完朋友送我的一本書《21則抗癌療癒奇蹟》,書中描述多位癌症患者在罹癌後人生大幅轉變的真實案例,從原先煩惱到幾近崩潰的邊緣,到成功克服困境,並且開始邁向全新的人生。甚至他們一致都認同「幸好有罹患癌症」。這本書的內容給了我一些啟發,讓我再次去思考罹癌對我生命的意義,推薦給正在與癌症奮戰的朋友,也許亦能帶給你不一樣的觀點和思維。
目前分類:抗癌相關書籍/資訊 (39)
- Nov 25 Sun 2018 10:00
【好書摘】21則抗癌療癒奇蹟(小原田泰久 著)
- Nov 24 Sat 2018 16:21
2018.12.1肺癌癌友料理課程
()不久前,星小編報名參加照料理的癌友料理課程,上完課小編覺得很有趣也有收穫,於是請照料理為肺癌癌友設計專屬料理課程。日期就在12/1(下周六)舉辦,歡迎大家踴躍報名參加喔!
本課程三大亮點:
1️⃣ 星小編抗癌密技大公開
2️⃣ 營養師傳授營養及照護知識
3️⃣ 實做養生料理課程(開胃番茄、雪耳山藥粥、百合鮮梨燉子排)
費用
300元/人(場地、食材、講師,星小編為義工)
報名
https://bit.ly/2K2S1ir
- Nov 22 Wed 2017 22:51
謎樣的腳痛
十月底開始,右腳板突然痛了起來,原先以為是跑步扭到,但因為疼痛不是持續性的,有時候有感覺有時候又沒感覺,應該不大像扭到。Cincia心想過幾天就會好,就沒積極去處理,結果卻愈來愈痛,因此十一月上旬緊急預約了常去的宏昇民俗調理養生館(掛急診的概念),想說讓師父(素蘭姐)處理一下就可以恢復。
素蘭姐電話中聽到我陳述的症狀,就說疼痛跟腳沒有關係,是我的骨盆歪掉所引起。我聽了覺得半信半疑,不過反正就先過去讓她看看。我依照預約時間前往,趴下來素蘭姐一摸,就說骨盆歪得很厲害,一定是我的姿勢不良所引起(ex.翹腳、側睡、坐姿不良等),雖然我還是很困惑,我從以前就這樣,怎麼最近才發作?^^" 不過這應該不是重點,既然是壞習慣還是要設法改掉。素蘭姐邊說邊幫我處理,不一會工夫,腳板就不痛了,不過都大老遠跑來中壢一趟,素蘭姐還是幫我巡了一下全身有沒有哪裡歪掉,幸好其他地方都算正常。
快活了一兩星期,前幾天腳板又痛了起來,而且這次比上次更痛。
在友人的推薦下,昨晚下班後來到這間位於南海路的「傳奇林整復所」。
- Jun 13 Tue 2017 12:56
Ceritinib相關資訊for ALK癌友參考
第17屆肺癌世界大會(WCLC, World Conference on Lung Cancer)於2016年底在維也納舉辦,Poster Session中有一篇文章提供ALK癌友參考。若有自費吃Ceritinib(Zykadia, LDK378)的癌友,建議一定要看喔!
ref: https://library.iaslc.org/
Phase 1 Study of Ceritinib 450 mg or 600 mg Taken with a Low-Fat Meal versus 750 mg in Fasted State in ALK+ Metastatic NSCLC
R. Dziadziuszko, D. Kim, A. Bearz, S.A. Laurie, M. McKeage, K. Park, S. Kim, V.Q. Passos, K. Osborne, Y.Y. Lau, J. Gu, B.C. Cho
- May 10 Wed 2017 12:53
【好書摘】癌後療養聖經(Gerald M. Lemole, Pallav K. Mehta, Dwight L. McKee)
書中第八章「常見癌症指引」包含乳癌、結腸癌、肺癌、攝護腺癌、膀胱癌、子宮內膜癌、白血病、淋巴癌、黑色素瘤、腎臟癌、甲狀腺癌共11種癌症。
以下摘錄肺癌相關部分:
【相關檢查診斷】
- 低劑量斷層掃描:用於篩檢
- 影像檢查:斷層掃描(CT)、磁振造影(MRI)、正子攝影(PET)
- 維生素D濃度:維生素D會影響罹患肺癌的風險和病患存活率
- C反應蛋白濃度:C反應蛋白濃度高表示死亡機率較高;測量C反應蛋白濃度有助於判斷要提供何種抗發炎療法。
註:C-反應蛋白是人體肝臟細胞所產生的特殊蛋白,是一種發炎反應的指標。
- May 04 Thu 2017 14:39
【活動訊息】微笑肺活、讓愛飛揚(徵稿活動)
歡迎大家參加台灣全癌症病友連線徵文活動!!
這次Cincia受邀示範分享和擔任評審,想聽Cincia聲音的版友記得點選下方連結喔!
(雖然與本人講話聲音落差很大,請原諒Cincia拿起麥克風or電話就會自動轉換成"假掰"模式)
- Mar 05 Sun 2017 12:05
《癌後療養聖經》推薦序
《癌後療養聖經》癌後通往健康之路的導航指南
《癌後療養聖經》幾乎是我所看過的抗癌書籍中,內容最完整的一本,三位醫師作者由生理(表觀遺傳學、飲食、運動、遠離毒物)和心理的角度切入,深入淺出地說明抗癌理論和執行做法,讓癌症病患得以依循。
癌友必須發自內心反省,一定有什麼原因導致自己罹癌,除了外在因素如環境污染、電磁波等,自己的飲食健不健康、作息有沒有規律,是否長期處於高壓狀態、或是負面情緒過多等,都可能造成我們生病。不管是外在或是內在的因素,就是要改變,遠離可能的罹癌因子,才有機會找回健康。倘若癌症治療結束後又回復原來的生活模式,這意味著致癌因子並沒有減少,復發的可能性便相對提高。
- Feb 18 Sat 2017 22:00
癌症熱療法
承蒙大家愛戴(錯愛?),不時有戰友向Cincia詢問各種癌症治療問題,最近又有戰友詢問我熱療法(hyperthermia)的事情,但Cincia也只是在新聞媒體上看過報導,所以當然是一問三不知。不過這也激發了我的好奇心,花了點時間來瞭解一下熱療法,同時也詢問了兩位放射腫瘤科專家的意見(不要說Cincia取巧,有問題當然是直接詢問專家最快了,嘿嘿:P)。
提醒:這裡談的熱治療是指"溫熱治療",也就是大約攝氏44度左右的治療方式。 另外還有RFA、海伏治療等那種是到70度,是另一回事。
- Jan 04 Wed 2017 18:01
北市各公立醫院志工招募資訊
之前粉絲團有版友問我醫院志工相關訊息,其實請教Google大神一下就找到了,不過既然Cincia都找了,就彙整一下資訊提供給大家參考~~:)
【臺大醫院】
一、招募日期:每年四月
二、任用條件:
1. 加入條件與資格:凡年滿 18 歲以上,識字,通國、台語,具愛心、耐心,身心健康,每週能固定提供 3 至 4 小時服務,且能持續服務一年以上,無傳染性疾病且無性侵害及無犯罪紀錄者,經面談通過,全程參與職前共同教育訓練並通過檢測,以及完成 17 週實習訓練並通過評核者,得成為本院志工隊正式志工。
- Dec 11 Sun 2016 19:15
長庚生技身心靈轉化中心體驗(課程/療程/餐點)
- Oct 16 Sun 2016 10:40
【好書推薦】沒有任何事,能阻止我享受生命的美好(林虹汝 著)
虹汝,一個七年級女生,20歲罹癌,在青春年華時被診斷罹患「何杰金氏症(之後正名為何杰金氏淋巴瘤)」,歷經治療後,又在六年後復發。
「有沒有人這麼倒楣?不是說復發率很低嗎?為什麼是我?」
因為沒有任何症狀,她起先抗拒再次治療。後來主治醫師的一句話:「就遇到了,不然妳要怎麼樣!」才一語驚醒夢中人。於是,虹汝又展開了第二階段的治療,這次需要進行自體幹細胞移植。
那是一段漫長且辛苦的日子,然而每次住院,虹汝的心情都當成自己來渡假;在移植室時,更以「做更高級享受」的心態來看待,「茶來伸手、飯來張口,有事只要按一下鈕」,這簡直比擬貴婦的生活。
虹汝建議癌友:不管做任何治療,之前應多收集資料,多了解自己的病況,但絕對不要自己嚇自己,否則容易因為害怕而造成不舒服;多給自己一點信心,絕對不要因為先入為主的觀念而影響治療。
- Sep 23 Fri 2016 19:07
EGFR標靶藥物(艾瑞莎、得舒緩、妥復克)副作用治療
在台灣,約有55%的肺腺癌病患帶有EGFR基因突變,針對肺腺癌EGFR突變患者,一般會以上皮生長因子受體激酶抑制劑(EGFR antagonists,又稱為Epidermal Growth Factor Receptor - Tyrosine Kinase Inhibitor, EGFR-TKI)來進行治療。台灣目前一線用藥包含第一代的艾瑞莎(Iressa)、得舒緩(Tarceva),及第二代不可逆性的抑制劑妥復克(Giotrif)。
上述標靶藥物的副作用主要是以皮疹和腹瀉最常見,其他副作用包括皮膚乾癢、龜裂、脫屑、指溝炎、睫毛亂長或變長引起結膜炎、以及疲倦、噁心等,較少見的副作用則有肝功能異常與間質性肺炎等。
戰友中吃EGFR標靶藥物的人不少,每個人或多或少都有副作用產生,而我熟識的戰友中,最嚴重者非彭姐莫屬,連醫師都笑稱她為『甲溝天后』。甲溝天后的副作用情況到底有多嚴重,廢話不多說,咱們有圖有真相。(貼心提醒:照片驚悚,請勿於吃東西時瀏覽)
- Sep 14 Wed 2016 22:28
ALK基因變異患者之標靶治療
下表為ALK基因變異對標靶藥物治療反應的總整理,由榮總蔡俊明主任所提供,分享給各位有需要的戰友參考。
如何解讀下表呢?
表中第二欄~第六欄分別列了5種標靶藥物,包括第一代的Crizotinib到第二代的Ceritinib(LDK378)、Alectinib、Brigatinib,到第三代的Lorlatinib。
第一欄的各列為ALK各種可能的基因變異型,最上面EML4-ALK為原型,以下為EML4-ALK再突變之基因型;而下面的MET amp較為特殊,不限定為ALK基因再突變,EGFR也有可能出現。
- Jul 06 Wed 2016 12:27
【好書摘】油漱療法的奇蹟(Bruce Fife醫師著)
實施了近兩個多月的油漱療法,除了出國期間還有最近感冒咳嗽(會把油吐出來)沒有執行外,Cincia每天都有乖乖進行油漱。
親身體驗的感覺是還不錯,每次用椰子油漱口完除了口氣清新,更重要的,口腔會有種無比的潔淨感,明明就刷過牙了,怎麼還是可以感覺齒縫間有殘渣跑出來?!
Cincia是還沒感覺對健康有沒有實質幫助?但我想我會持續來執行,反正也沒有壞處,就姑且一試囉!
- Jun 03 Fri 2016 08:40
【好書推薦】癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量
- May 20 Fri 2016 18:58
順勢療法(Homeopathic Medicine)初體驗
上星期聽一位醫師戰友P分享他做順勢療法的經驗,戰友P在2月CT影像顯示肺部腫瘤有變大,主治醫師建議要再開始治療(化療or標靶),這之前他已經停藥了一年多。
他向主治醫師表示希望可以再觀察看看,醫師雖然不建議,但在病患自身的堅持下,也只好同意了,兩人達成的共識就是三個月後的檢查結果再來決定。
5月檢查結果出來,腫瘤不但縮小,最大顆的那顆還從影像上消失,而這段時間戰友P只有做了一個多月的順勢療法(3月下旬開始)。
因為實在太神奇了,Cincia也表示想嘗試看看。於是戰友P便幫我預約了主任的時間;請放心,我們絕不是去什麼奇怪的地方,幫我們治療的主任也是有還在執照的醫師,順勢療法是他的興趣,已經研究了9年之久。
雖然上網查詢的資料,對於順勢療法評價貶多於褒,但既然有戰友試過效果不錯,看起來也不是吃藥或打針,且主任也不收費用,不去試試看對不起自己啦!況且我還沒找到可以控制住腦部腫瘤的方式,說不定這會是一個機會也不一定。
- Feb 24 Wed 2016 22:30
免疫療法懶人包
很多癌友都對免疫療法抱持的很大的希望,包括我在內也是,持續都在收集相關資訊。為了讓癌友更了解免疫療法,Cincia整理了免疫療法懶人包給大家參考。
(所有資訊都是參考網路、期刊而來的,恕不標明參考文獻,因為Cincia不想再花時間去一篇篇找出來啦!又不是在寫論文XDDDD)
對抗可怕的癌症,過去醫界常用四種方法:手術、化療、放療、標靶治療。如今,第五種療法─「免疫療法」被視為癌症患者的新救星,由於免疫療法藥物的作用是活化免疫細胞而非殺死癌細胞,因此具有可以治療多種癌症的特性,最大的特色是可單獨使用及治療後若有效則不再復發。
何謂癌症免疫療法?
癌症免疫療法可粗分為「分子免疫療法」及「細胞免疫療法」兩類。
分子免疫療法
- Jan 05 Tue 2016 10:28
【Wanted list】出書分享抗癌經驗!!達成~(內含簽書會資訊喔)
歷經了數個月的時間,終於完成了這本書。
除了記錄三年多的治療過程,更分享我的抗癌觀念、心態以及做法。
由撰寫部落格開始,到舉辦戰友分享會、成立「抗癌戰友會」臉書社團等,單純只想把自己的正面能量傳遞出去。
寫這本書時我也是秉持相同的心情,我希望即使只有一個人也好,可以在讀完這本書後,除了能獲得正確的抗癌觀念外,更能以正面積極的態度去看待罹癌這件事,甚至以後遭逢任何挫折,都能用樂觀的心情來面對。
這一路走來,我得到的愛與關懷實在太多,
滿懷感激的同時,我也會繼續將這份愛傳遞下去......
- Dec 20 Sun 2015 11:28
關於台大醫院掛號方式
- Nov 18 Wed 2015 12:49
認識橄欖油(分類/分級、製程、常見問題)
之前和一位在油品業打滾已久的朋友聊天時,才發現自己的對於油品的觀念嚴重有誤,故花了點時間整理資訊也一併提供各位版友參考(整理完真覺得很有成就感),希望大家都可以食得安心!!^__^
依照國際橄欖協會IOC(International Olive Council)的標準,橄欖油的分類如下:
一、Virgin Olive Oil(初榨橄欖油)
直接由果實壓榨,沒有使用任何的化學藥劑或精煉過程,真正來說可稱為”橄欖果汁”。依照味道與成份共分四級,依序為Extra Virgin、Virgin、Ordinary和Lampante四種,第四種Lampante的語源是燈油用,酸度高、風味也不好,需要精煉後才可食用。