星希亞的抗癌日誌

第二次的戰友會在大家的千呼萬喚之下，終於決定好日期了~

Cincia欠各位版友好久了，出來江湖行走，該還的債總是要還的，趁著最近稍微空閒一點趕緊來籌畫，還把首次聚會認識的戰友們一起拖下水，有興趣的朋友請先將時間保留下來唷！

這次的戰友會Cincia還安排了特別來賓到場，想知道怎樣飲食才能抗癌嗎？來參加就對了，有專家為各位解惑～

相信很多版友都知道國外購買營養品和國內價差很大，明明台灣人均所得較歐美國家來得低許多，保健食品卻常是國外2、3倍的價格，實在是非常不合理的事情！雖說進口稅要30%，但主要還是進口商/代理商毛利賺太大～真是吸血不手軟啊！

偏偏很多戰友(包括我自己)都是保健品的大量消費者，一定得找些便宜的方法來省自己的荷包；幾個版友都有熱情推薦我國外的購物網站，但前陣子有點忙一直沒有時間嘗試，終於最近有點時間來訂購看看，整理一下跟大家分享喔！

因為8/20公司有活動，Cincia在那前又開始了加班的生活(所以這陣子回覆速度很慢，請見諒)，已經很久沒有這樣的日子，生病近兩年來工作、生活都儘量維持在平衡點，畢竟讓自己過勞的結果，有天身體一定會跟你抗議的啊！

生病後，父母曾要我考慮離職專心養病，但我百般不願意，只說先留職停薪一陣子再看看。後來三個月後就回去上班了，上班有個好處是時間過比較快，在家比較會想東想西的；只是當時因為接受化療，時時刻刻口罩不離臉上(除了喝水、吃東西)，這樣最大的好處是可以不修邊幅出門，反正口罩一戴誰在乎你的美醜，哈～

很多吃標靶藥物的朋友都有肝指數飆高的困擾，

Cincia自己都是喝媽媽的愛心牌蜆精，對於肝指數的控制效果很明顯。

製作方式可參考這篇：顧肝良方～蜆精DIY

Cincia目前是兩天喝一次，每次喝掉1斤的黃金蜆。

中藥應用於癌症之研究應鼓勵，但不宜過度渲染及商業化！

文/張金堅 (現為台中澄清醫院中港院區院長)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

台灣醫界(TAIWAN MEDICAL JOURNAL) 2014, Vol.57, No.6

 　　在美國，癌症的整體五年存活率，已經從1960年代，也就是尼克森總統簽署國家癌症法案(National Cancer Act)前的38%，大幅提升至今日的68%，預估到2015年時可以達到 80%。自從2003年，人類基因組計劃 (human genome project)完成人體基因定序後，人類對癌症的認識和治療又往前邁進了全新的一大步。標靶治療如雨後春筍般的大量問世，尤其是針對新發現致癌信號機轉的藥物。但許多腫瘤在發現時已是晚期，且對當前治療方式最終仍產生抗藥性。因此，許多人又把目光轉回到傳統的中草藥身上，希望藉由老祖宗數千年傳流下來的智慧中，找到抗癌的新契機。

好一陣子沒有Po文，希望大家一切都好，Cincia最近去了趟Okinawa，這是第一次海外全家旅遊，從訂房、租車、到行程安排都是Cincia一手包辦，儘管旅行過程中還是不盡完美且耗費許多精神氣力，但至少留下許多難忘的時光，這樣就足夠了。

上週三回診，明明放颱風假但台大腫瘤科門診幾乎都照常看診，只能說醫師辛苦了，真的很謝謝你們對病人的付出，Cincia也送上咖啡給廖醫師和護理師，慰問一下他們的辛勞。(本想說要不要買個下午茶帶過去，但想想好像沒看過醫師在診間吃蛋糕或點心的，因此最後還是打消這個念頭^^")

昨天早上出門前，三姐和Marcus(三姐大兒子，我的第三個姪子)正坐在客廳...

Cincia：我出門囉！

Marcus：小阿姨要去哪裡？

Cincia：小阿姨要去衝浪啊！很熱血吧！哈哈哈....(雖然我不清楚幼稚園生懂得"熱血"的含意嗎？)

Marcus：媽咪～為什麼小阿姨要去衝浪啊？

三姊：因為小阿姨自以為她很年輕.....

(哼哼....誰說成熟的OL就不能去衝浪啊！)

就在這樣的對話中，Cincia穿好鞋、拿起背包，趕緊出門要抓住青春的尾巴了！！

打著替好友慶生的名目，4個青梅竹馬的死黨決定做點不一樣的事情留下回憶，討論後的結果就決定是來玩飛行傘啦！哈～這順便也可以完成我Wanted list的一項，比起其他項目，"玩飛行傘"相對容易達成。

離台北較近的就是萬里的野馬飛行傘俱樂部和宜蘭的外澳及北宜61K三個點，考量目前正值宜蘭童玩節期間，雪隧塞爆的機率很大，因此就決定是野馬俱樂部了。

打電話去野馬俱樂部預約時教練很酷，跟我們說直接人來就好了(AM8:00-PM2:00)，教練們都會在飛行場地，要我們早點去免得人太多要排隊。

Cincia：教練教練，請問一下飛行高度有多高啊？

教練酷酷地回答：我哪會知道有多高，你來自己看，保證爽，飛不爽不用錢。

ㄜ反正都決定去了，應該也不至於太低吧！

馬德里市區有哪些觀光客必到景點呢？且讓Cincia帶著大家一起來走走瞧瞧～

<馬德里皇宮>

官方網站(英文)

馬德里皇宮（Palacio Real de Madrid）是僅次於凡爾賽宮和維也納皇宮的歐洲第三大皇宮。它建於1738年，歷時26年才完工，是世界上保存最完整而且最精美的宮殿之一。王宮建築融合了西班牙傳統王室建築風格和巴洛克建築風格，整體呈正方形，每邊長180米。(資料來源：中文百科線上)

本次西班牙之旅第一個造訪的城市是馬德里(機票我們是買馬德里進，巴塞隆納出)，這樣不用走回頭路較省時。

5/29晚上的班機，抵達馬德里已經是當地5/30下午2點了，一行人拖著行李搭乘地鐵，準備前往預定的Apartment(Luxe Home Madrid Las Letras)check-in。正當我們要爬樓梯出地鐵站時(竟然沒有電梯，嗚嗚~)，有一對男女衝到我的身邊，Cincia當下也不以為意，很賣力地在搬運行李；然後突然一名男子追了上來，大聲喝斥他們，我想應該是叫他們走開，那對男女便很快速地跑去，然後還回頭邊比中指邊叫囂。