星希亞的抗癌日誌

幾乎所有癌症治療都會伴隨著不同程度的副作用發生。我在化療期間，因為同時施打及口服類固醇，出現了月亮臉、水牛肩等症狀，加上化療藥物(Alimta)造成膚色不均勻變黑和暗沉，對一個愛美的女生來說，真的是一大折磨。我現在翻看當時的照片，都還是覺得心有餘悸，怎麼腫成那樣還可以對鏡頭笑得那麼開心？(我真是太了不起了)最值得同情的應該是那時候幫我照相的友人，個個被我埋怨技術不佳、把我拍得像豬頭，也沒想過要檢討自己。幸好這些朋友都是熟識已久，不會被我的話嚇跑。

時光飛逝，不知不覺確診罹癌已經滿六年了。從一開始小心謹慎、步步為營的生活作息，飲食十分講究、出門必戴口罩、不敢游泳(擔心水中氯氣影響健康)、也不敢泡湯；到現在已經恢復至一般人的生活，當然抗癌的一些基本原則(如規律作息、保持愉快心情、避免加工食物等)我還是有遵守。儘管最近工作變忙碌，我還是儘可能保持運動的習慣，「運動是最佳的抗癌藥」，這是我所堅信不疑且實際受惠的。

倘若不是還得定期檢查與回診，以及偶爾需要治療，如最近在打Avastin消除腦水腫，我應該會忘記自己是肺癌四期病患，雖然每天還是得服藥。旺盛的活動力讓我外表看起來不像罹癌，每次見到電視或電影中飾演癌症患者的演員，都是以一副弱不禁風、可憐兮兮的模樣來詮釋，雖然我也曾經歷過那樣的情境，但大多數時候，我都儘量讓自己可以”閃亮登場”，女生誰不愛美呢？只是現在因藥物副作用胖了許多，竟然兩次被讓座，實在讓自信心大受打擊，但為了活命，還是得乖乖吃藥。

   有一種力量，可能比任何藥物都來得強大，甚至可以戰勝癌症，那是什麼力量呢？在告訴大家答案之前，星小編先說一個故事。星小編正被新的職務、迫在眉睫的報告搞得焦頭爛額之時，例行檢查的結果，發現腦水腫的範圍又再度擴大了一些(最近請不要罵星小編腦袋進水，小編沒辦法反駁XDDD)。主治醫師要求星小編隔天無論如何要設法看神經外科的門診。大家都知道台大掛號不容易，時間這麼緊迫，只能隔天一早去現場排隊拿號碼牌。

7/31

下午回診，一進診間，廖醫師問：「最近身體有沒有異狀?」

「有耶！我最近覺得身體不大對勁，左半邊怪怪的，有時候手會麻、有時候臉麻、連左眼也覺得不大舒服，左半邊和右半邊身體好像是分開的。」我馬上對廖醫師訴苦(一心想討拍拍)。

廖醫師聽完後，反應十分淡定，似乎對我的狀況早有預期。

「腦部水腫又更厲害了，之前不聽話、叫你打癌思停只打兩次，你看現在水腫又出現了。」廖醫師唸了我一下。

 關於癌症有許多傳說，就讓星小編來為大家一一解開。

傳說一：只要被癌症找上門，很快就會跟大家Say goodbye

這個傳說本來就有點問題，癌細胞也是我們體內的細胞，並不是外來的，所以不會”找上門”喔！是因為我們體內的環境不好，導致正常細胞轉變成壞細胞；只要體內的環境變好，就不利癌細胞的生長或存活唷！

癌症是一種病理現象，就像任何疾病一樣，是可以被治療的。只要配合醫師積極治療(必須評估病患年紀及體力)，多數的癌症是可以有效控制甚至治癒的；不管多嚴重的癌症，都還是有人可以存活下來。我確診時狀況很不好，肺積水、腳水腫、咳嗽無法停止，幾個醫師都覺得我快不行了，但我的主治醫師認為我還有機會，我也沒有放棄我自己，經過幾次化療讓我的病況穩定下來。

但如果病患一開始就放棄治療，或是即使勉強接受治療，也很被動、不能堅持，那傳說真的就會很快應驗。

星小編偷懶了很久，終於又找到抗癌超過10年的案例跟大家分享，小編也好開心啊~立馬約了何媽媽吃飯(根本是自己愛吃)。何媽媽罹癌前聽力就有受損，再加上腦部放療的影響，語言表達上有一些障礙，所以採訪過程都是由她的一雙兒女代為說明。

✩ 抗癌鬥士：何媽媽

✩ 抗癌資歷：2008年4月確診，至2018年6月已逾10年

✩ 病情概述：確診時已移轉腹部，判定為肺腺癌第四期

✩ 治療院所：林口長庚 / 台中大里仁愛 / 台北榮總 (現為林口長庚)

✩ 治療方式：化療、標靶(艾瑞莎、得舒緩、泰格莎)、放療

比賽當天早上，3點鬧鐘沒響就醒了，對向來好睡的我十分難得，應該是賽前緊張的影響。既然無法再入眠，索性就在民宿裡悠閒地吃個早餐，聽聽音樂緩和一下情緒。吃飽喝足後，換上三鐵衣，擦好防曬，再仔細檢查一遍該帶的物品是否有缺漏，便騎車往活水湖出發了。

清晨的馬亨亨大道，瀰漫著淺白色的薄霧，原本應該是寂靜的道路，卻因為鐵人賽事而變得沸沸揚揚，大夥都像要參加一場盛宴般的興致高昂，而我也身在其中，有種很不真實的感覺。

排隊等候交車時，在我前面的一輛車，橫桿上全貼滿能量補給品，我心想：這個人的補給品有點誇張。「肖年ㄟ，你黏這麼多，是要去比226K(超鐵)了嗎？」現場一名資深工作人員看到後，拍拍他大聲說道。之後的情況大家可想而知，當事人只能留在原地尷尬地笑，也不能逃開，因為我們還在隊伍中排隊XDDD。

6:00游泳準時開賽，分六組依序下水，各組別泳帽顏色都不一樣，這其實有點殘酷，因為是按照年齡來分組，Cincia戴的是35-39這組的銀色泳帽，想趁機裝年輕釣個小鮮肉都不行！

去年季夏，在友人慫恿之下，一起報名了今年4月底在台東舉辦的鐵人三項比賽，總長度51.5Km。當時雖然覺得挑戰度很大，但心想還有時間可以鍛鍊，應該不成問題才是。跟其他好友分享自己準備挑戰三鐵賽事時，不少人都有類似的反應：妳是腫瘤移轉腦部，導致神智不清了嗎？ -__- 但其實多年前我寫下的心願清單就有這個項目，只是一直沒有採取行動而已。

試想一下，當你年輕氣盛、對生活充滿鬥志、覺得人生無限可能時，突然生了場大病，被告知平均只剩下10個月的壽命，或是5年存活率只有4%，這時候你會有什麼反應？

很多人一聽到自己罹癌，就覺得好像天塌下來一般，整個人驚慌失措、心亂如麻，甚至開始出現怨天尤人、責怪上天不公的情緒。適度的情緒宣洩確實是必要的，要讓情緒自然的流動，才能讓負面能量釋放出來，找回內心的平靜。我在確診的當下，一個人坐在家中的沙發上不停地掉眼淚；我沒有哭，因為身邊沒人，哭破喉嚨也沒有人會搭理我(原來我哭是帶”討抱抱”目的性的XDDD)。

面對疾病時，需要更理性、客觀的思考，雖然做起來不大容易，但還是要設法去努力，讓自己冷靜下來分析，找出導致我們罹癌的可能原因。除了遺傳基因之外，自己飲食是否健康？作息是否規律？有沒有定期運動？是否長期處於高壓狀態…等等，這些因素都可能會讓我們失去健康。

想找回健康，癌友必須學習的第一件事，就是不要讓難過的情緒困擾自己太久。我過去的專欄有分享一些正面思考的要訣，大家不妨回顧一下，一言以蔽之，就是經常接觸那些能幫助我們笑看生命的人、事、物。

《 圖片來源：http://www.5xi5.com/ 》

自從去年底改吃新的標靶藥物Alectinib(安立適)後，腦部腫瘤得已控制住，大部分的腫瘤都縮小了，只有一顆看起來疑似變大，要等4月底腦部MRI的結果才能確認。看來Alectinib對腦部腫瘤的效果果然比Ceritinib(立克癌)來的好。

服用Ceritinib期間 (藥物試驗計畫，現已有健保)

剛開始吃Ceritinib時，藥廠(諾華)規定服藥前後2小時禁食，這段期間的副作用真的很大。每天固定上午10點服藥(750mg)，我必須8點前吃完早餐，中午一定得12點就要準時去吃飯，超時太久就會出現腸胃絞痛，那種痛真的會讓人想乾脆暈過去比較快活，不過吃藥的四年還真的沒有讓我稱心，每次疼痛一來，儘管臉部嚴重扭曲變形，為了活命，也只能咬緊牙關繼續忍耐。

別以為按時進食就可以安然度過，服藥初期我每天下午1~2點都要去洗手間報到，午餐幾乎大半都吐出來，有時連標靶藥都吐了出來，當時我超害怕影響治療結果，畢竟不知道實際上有多少藥物吃進去。此外還加上嚴重腹瀉，當然腸胃絞痛依舊存在，只是疼痛的程度比空腹會來的緩和一些，因此往往這段時間我只能趴在辦公桌上休息。也幸好疼痛的時間1小時內就能夠緩解，對我的日常生活不至於有太大影響。(默默感謝當時體恤我的主管&同事們)