罹癌以來我常思考幾個問題：生命的意義真的存在嗎？如果存在，我能決定自己生命的意義嗎？如果我能決定自己生命的意義，那我的生命意義又是什麼？這幾年我不斷地摸索，也會適時請教朋友的想法，但依然找不到答案。
關於生命的意義，弗洛伊德和阿德勒兩位心理學大師有著不同的解釋，弗洛伊德認為人生就是要追求快樂，內在的推動力是性；而阿德勒認為人生就是要追求財富和權力，內在的推動力是自卑。兩位大師的見解聽起來都很有道理，快樂、財富以及權力，這些都是人們所追求的，但也是我想要的嗎？我甚至無法判斷。直到最近看了《活出意義來, Man’s Search for meaning》一書，讓我有如醍醐灌頂般，豁然開朗。
這本書是知名心理學家維克多•弗蘭克(Viktor E. Frankl)的著作。納粹時期，弗蘭克身為猶太人，全家陸續都進了集中營，他的父母、妻子、哥哥，全都死於毒氣室，只有他和妹妹倖存。弗蘭克從集中營出來之後，把三年多集中營的經歷寫成了書。
這本書最初於1946年以德語出版《不管怎樣，向生命說「是」—一個精神病學家在集中營的經歷》，1959年英譯版出版並改為現在書名，隨後被翻譯成20多種語言，並被美國國會圖書館評選為「最具影響力的十本著作」之一。
弗蘭克從心理學家的角度，把自己和同期被關在集中營的獄友當成樣本，觀察人在處於極端環境下的心理發展過程。從一開始的極度驚恐，來到習慣集中營生活後的麻木冷漠，到被解放後的恢復階段。在集中營死去的人，有些並不是被殺死，而是自殺或是病死的。弗蘭克發現，那些知道自己還有使命的人，最可能活下來；人只要找到了生命的意義，他的生存適應力就會大大提高。而對弗蘭克而言，支持他對抗嚴峻環境的力量，是對完成本書的渴望。
尼采：「人若是知道自己為何而活，就能忍受任何生活。(If a man knows why he lives, he can endure any life.) 」。這句話很好的詮釋了弗蘭克在集中營的生活寫照。
在集中營極端的生命體驗中，弗蘭克最終讓自己的人生超越了苦難，開創了「意義療法（logotherapy）」，對心理學界產生重大影響。何謂意義療法？簡單來說就是協助患者從生活中領悟自己生命的意義。而意義療法的核心即是：再難熬的苦難，只要找到意義，苦難就不再是苦難。
抗癌路上，我的所見所聞也是一樣的情形。癌症患者若有想完成而未完成的事情、想守護或陪伴的人，內在便會源源不絕地產生精神動力，推動他們以積極態度面對治療。哪怕過程再辛苦，他們也絕不會放棄任何一絲可存活的機會。
我認識一位年輕女性，因家暴離婚後成為單親媽媽，獨自撫養女兒，就在她以為可以好好展開新生活之際，卻被診斷出肺癌四期。她告訴我，受到這樣接連的打擊，她曾經產生輕生的念頭，但看到稚女天真無邪的臉龐，尋死的念頭頓時消失殆盡，覺得自己身為母親的責任未了，應該好好陪伴女兒長大。有了這樣的念頭之後，每次去打化療就不再覺得厭惡，因為那是幫助自己存活的手段，而化療的副作用也不再難以忍受了。
生命的意義確實存在，且是人類獨有的特質。每個人的每一個人生階段，都有不同的生命意義，都擁有自己獨特的使命，這個使命是他人無法替代的，你必須自己找到它。
與大家分享書中我最喜歡的一段話，弗蘭克：「人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨一項：人類最後的自主權 — 在任何境遇中，你都有選擇自己態度和生活方式的自由。(Everything can be taken from a man but one thing: the last of the human freedoms —— to choose one’s attitude in any given set of circumstances, to choose one’s own way.)」
面對不可避免的苦難，你會選擇怨天尤人？把責任推給命運？還是選擇提煉苦難的精神價值。超越自我，就在自己的一念之間。
星小編閱讀筆記 (1)
掛念是戰友必須努力奮鬥下去的原動力吧。 妳年紀不大，為追索生命的意義，閱讀與思索，值得讚許再三。 做為戰友的家眷，期盼豬年大家繼續努力，戰勝病魔，讓生命更有內容，讓掛念的人不必煩心。加油！
一起加油:)
這篇很有感..最近在上廁所的時候一直在看有關阿德勒的書(被討厭的勇氣)..讀到一半而已..生活已經有點不同了..只是做到書中所說的課題分離而已..我覺得..聽你說..好像弗蘭克的想法有阿德勒的影子..活出意義來..這本書嗎..不知道誠品有沒有賣..謝星希亞分享
不需要跟我分享你看書的場景啦！-__-！ 這本書很小一本，博客來就有^^
忘了說..這張照片你很美喔
哈哈~我朋友很會照相 :)
超棒的一篇文
:)
你生命的意義，生病重生後就是當戰友的領頭燕，帶燕羣繼續飛
我生命的意義是要持續散發正能量，對象不限癌友喔XDDD
星西亚。 台湾看脑癌是林口长庚吗。最近台湾开发很多新药。病患开刀后貼一付药在脑癌。对癌病有所帮助。 你看的是哪家。能推荐医生吗
"台湾看脑癌是林口长庚吗？"-->你是哪種腦部問題？腦癌嗎？ 我是在台大看診，我腦部的腫瘤是轉移的，原位癌在胸部，所以看胸內科，主治廖唯昱醫師。
活著是什麼@@？？ 骨轉腳痛躺在床上的我…總是自問[我現在算活著嗎]@@？？ 我思故我在…所以我現在是算活著吧… 生命的意義又是什麼@@？？總是說要過有意義的生活、不要行屍走肉、混吃等死…有目標的人生就會有意義@@？？ 目標看到明年的日出…再活下去！這叫意義@@？？還是苟延殘喘@@？？ 有點灰色的思考…也許是因為情緒不太美妙…[白眼狼]又長大了…基本就是又抗藥或一開始藥就無效…聽到這樣的消息、還是有點動搖、就算是再開朗、再有心理準備…還是會有一點小灰暗…（別理我😅） 人生的意義…端看自己怎麼想、[值得！]2字是我最近的感悟…我活得值得！
雖不能幫你承受痛苦，但我可以感受你的感受，想想你所關愛的人事物，應該可以讓你更了解自己生命的意義。 一起加油喔！:)
相較於「活出意義來」，我更喜歡原來的書名《不管怎樣，向生命說「是」》, 因為那也正是，我們夫妻相繼罹癌之後的心情寫照。所以三年來，我們的生活雖有改變卻不負面。 3年前外子退休前夕確診肺腺癌四期,去年1月我也成為肺腺癌一期的病友，經歷手術之後生活依舊…我想說的是;從發現追蹤到確診開刀切除，歷時五個多月，其間我不曾失眠或流淚…(既知時間不多挑戰也不小，何必把時間耗在負面的情緒糾結中)。 對我而言;信仰是我們的支撐…因我深信主耶穌所容許的; 絕不會過於我們所能承擔。就算因此離世;前往愛的神同在的國度不是件壞事。因為「相信」而「無懼」，所以過程中總能以平常心，配合醫生作各種檢查與治療，心情並無太大的波動。 事實上，這段抗癌旅程，雖然辛苦卻也是美好的。因知生命無常，我們用心檢視彼此的關係並做出彌補…家人之間的互動因而比過去更親密。當我們約定以「喜樂的心」為良藥，用平常心與癌共舞，竟也同時經歷了38年婚姻歲月中;最契合甜蜜的時光。 雖然，過程中外子曾二次復發，目前也只能以化療控制病情，但我們仍拒絕選擇絕望。昨天他花了許多時間，上網尋找登山專用的爐具，同時計畫著近日的登山行程…他真是個很棒的病人，完全信賴醫生的安排，也盡量不讓家人費心，只要體力許可; 依舊樂意分擔家務。 外子在化療後食不下嚥期間，面對我用心預備的三餐，心中作難也總是奮力吃完，一但副作用緩和下來，胃口打開時還會大贊食物的美味(3年來的鼓勵比過去35年加總還多)… 總之，對我們而言，罹癌帶給我們的不只是驚嚇更有許多的驚喜，而那正是我們選擇(不管怎樣都向生命說「是」)的結果。所以我也同意尼釆所言：「人若是知道自己為何而活，就能忍受任何生活。」 星希亞最後引用的那段話說明了;人所擁有的可能被剝奪，但面對困境的態度卻可以有自己的選擇。或許，對我們而言，生命的意義，就是一趟學習愛與被愛的旅程，當我們結束行程時，便能回到愛我們的天父身邊，如此看待人生，使我們在抗癌的路上，更能無懼也無憾。
一直很喜歡非比的文字，很羨慕兩位的鶼鰈情深，好好把握當下，開心過每一天吧！
這園地是發光發熱 溫暖的園地 給人們更多鼓勵與明燈 。
:)
我是個資深病友，05年乳癌二期確診，但卻於16年復發轉移肺、骨，一連串的治療，反覆出現抗藥性，最近在肝臟又出現新的轉移......一路下來可說是身心俱疲、萬念俱灰.....希望能在這裡吸取些正能量！
http://cincia0816.pixnet.net/blog/post/460410053 希望對你有幫助，一起加油！
讀了星希亞之前寫的，給產生抗藥或癌症復發者的心情建議後，我完全同意星所說的; 我們應該接納自己的悲傷反應，甚致在必要時痛哭一場，但不是讓自己被情緒淹沒，或一直處於傷心難過的狀態…對於先後罹癌的我們而言; 挑戰並不算小，但因我們都知道;憂傷懼怕不但對病情毫無助益，甚致可能防礙治療。所謂「心病」沒藥醫，事實上負面情緒對身心的傷害;並不會亞於癌症本身…就像聖經上說的~「憂傷的靈使骨枯乾」，但相對的另外一句，常在藥袋上會看到的~「喜樂的心乃是良藥」，也是我們在抗癌的路上堅信不疑的。 聖經上說~「你們要把一切憂慮卸給神，因為祂眷顧你們」。這幾年來，因為相信神的應許，確實為我們帶來面對挑戰的勇氣，特別是這句~「不要為明天憂慮，一天的難處一天擔就夠了」與星所說的「專注於當下」有異曲同工之妙。而且更妙的是~當我們作了這樣的心情選擇時，外子餐前的「謝飯禱告」不再有口無心。為了讓化療後的他吃得下去;我的廚藝精進不少。知道他呼吸順暢，晚上聽到他的鼾聲也覺悅耳。看他踩完飛輪滿頭大汗的模樣，也會有種莫名的開心…也許你不相信，但這些「幸福」的感覺，真的是在罹癌之前30幾年的婚姻中，未曾有過的... 星希亞也說:「我們不能改變過去，卻可以採取改變未來的行動」。那也是我們的選擇…除了活在當下;不浪費時間在負面情緒中之外，我們還會積極的相信; 耶穌在聖經中所應許的~「我把平安留給你們…你們心裡不要憂愁，也不要害怕。」是的! 因為祂所賜的平安;我們可以不害怕，而且「從神而來的喜樂」也真的成為「我們的力量」了。
親愛的非比： 謝謝你把我的話記那麼清楚，甚至有時我自己都忘了(記憶力真的很不好T_T) 很開心看到你們夫妻在經歷苦難後，讓生活轉變為更加幸福甜蜜，照顧丈夫的同時，也要照顧好自己唷！
今天看新聞，陳文茜也得肺腺癌了。看來台灣空氣汙染非得從小開始重視才行，看很多小學生在空氣汙染指標高的時候跑步進行運動競賽，幾十年後肺腺癌發作就慘了。陳文茜說她會喘應該也是肺腺癌四期了。政府應該從校園開始宣導注意空氣品質狀況才對。
台灣空污真的愈來愈嚴重，在外面跑步感覺是一種慢性自殺XDDD
關於生命的意義，可以看聖嚴師父的著作。我是遇到瓶頸時從中得到力量。 師父身體不好，晚年更受病痛所苦。但師父仍努力做了很多有意義的事、忙的很歡喜、很自在。 給你參考
感謝分享:)
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妳好，請教關於全腦照射的問題。 我太太是肺腺癌四期，轉移腦部，MRI大約有五顆轉移，目前已做全腦照射，準備再繼續做全腦照射的局部加強（健保）。但我們想這五顆轉移用自費的立體定位放射治療(SRS，可能是用螺旋刀)，請問妳對這個選擇的看法如法？ 目前全腦照射已經感覺到很不舒適，聽說SRS的劑量很高，怕治療過程會更不舒服以及日後的副作用，妳有聽過其他癌友接受SRS治療經驗如何（超過五顆的經驗）？ 謝謝妳！
我不明白為什麼還要在全腦放療後再加SRS？我是先全腦放療，隔年檢查又發現有5顆長大才再用電腦刀進行局部放療。建議如果覺得不安，還是多諮詢其他放腫科醫師詢問唷！
看了你好多篇文 也考慮要寫一寫我的故事 我也算是半個癌症病患吧 不過是心靈的癌症 這個比肉體的癌還難治 沒化療藥沒標靶藥沒偏方 強迫症折磨我十幾年 前年跟醫院心理師聊天 一小時談話結束他跟我說 我覺得你有亞斯的症狀 然後我想想以前的一切對耶 難怪我跟身邊的人格格不入 常常白目講錯話之類 前年我去山上拍照摔斷腿 後來開刀加上復健花半年多 之後因為臥床太久暴肥 本來就有B肝又吃太胖 造成脂肪肝指數飆到200 醫師警告我必須減肥 不然不是爆肝就是糖尿病 然後我不知哪來的毅力 半年內脂肪肝掰掰 體脂率28%~18% 體重85KG~68KG 也學到了該怎減肥的技能 不過工作還是沒著落 不怕你笑我大學畢業 到現在算一算十幾年 只短暫在外工作幾個月 所以這真的是心靈的癌症 被人知道的話大概被笑 沒出息、剪角、靠爸族之類 人生好累~!!!
只要願意改變，一切都有可能 ^^
Cincia, 謝謝妳，妳的存在，就是為病友及家屬帶來生命的意義。
謝謝你的鼓勵 :)
加油加油❤️ 我很欣賞勇敢的你 又勇敢又美麗！
謝謝！
好久沒有來留言了， 雖然 星希亞 超過一個月沒有新的文章， 但是一直都有在回覆留言， 這樣我就放心了。 這個月正是 溫暖的人間四月天， 記得四年前的這個時候(Apr 09 2015)，你在文章的開頭寫到：「與大家分享Cincia的婚紗照～目前還只有朋友側拍的版本，攝影師的作品要等挑好照片、修完圖再跟大家分享。」 然而我等了4年 ，一直都還沒有看到 攝影師 的作品。 星希亞可不能黃牛，說好要分享的，記得說話算話喔! XD
Gary哥記得真清楚耶！XDDD 我們等著看Pinko小美女的就好:P
請問你有搭配中醫治療嗎?
有一段時間為了治療標靶藥物引起的腸胃不適有試過。
星希亞小姐。我們都在這裏等你的最新文章。因為我們都想知道你的近況。希望你文字代表你的平安。急死了。你每月的一篇魔法屋發文。已成了我們的心靈雞湯。不可或缺。求你快點發文。好讓我們安心。快點吧，我們的大雁頭領。
謝謝關心~星小編最近事情比較多，還沒把專欄文章分享給大家，新文章已經發佈囉！3月專欄的內容應該很多人都知道，我只是再提醒一次XDDD
我已學會平淡，也奉勸所有識與不識的朋友，除了正向思考外，也要學習平淡的對應變化。中國哲學，重儒的承擔，也重道的反思，這樣會行得更順暢，順順莫強折吧。
感謝分享，學習平淡的對應變化很重要:)
這2天媽媽去身體檢查、醫生說肺腫瘤四期、我不住台灣；所以我很著急、我一直上網查資料越查越傷心、腫瘤已經四公分而且有積水現象 每篇文章都是5年10%左右存活率、讓我很難過、我不知道要怎麼做讓媽媽在治療時間讓他多休息、多讓自己開心. 如果不要她做事情、又怕她意志消沈、沒有被需要 想讓他加油💪🏻又怕她難過. 無意間看到你分享的文章讓我真是很感動、雖然是四期也能活超過平均值 希望媽媽也能如此幸運
正面的心態絕對是抗癌的第一步，你可以多打電話鼓勵母親，四期還是有人可以活很久，堅持下去就有希望，一起努力！！
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我最近也努力找到工作擺脫尼特族的陰影 希望能在工作上或得成就感 也許對我的心理疾病有些幫助
我覺得工作上獲得的成就感會有幫助心裡疾病，祝你順利找到理想工作！:)
已經找到了後天上工 是我蠻喜歡比較拿手的工作 希望強迫症不要來搗亂 也許真的有成就感 強迫症就會慢慢好了XD
你今天應該上工了，希望一切順利，祝福你的所有不適症狀都能遠離你:)
我從今年2月起開始看妳的部落格，因為一個親密友人罹患非小細胞型肺腺癌，查了一個月才知道病灶來源，去年11月好好一個人，查出來時就是4B期，擴散到乳房、腦、肝、骨頭，也掉了15公斤。 非常感謝妳樂觀、科學、且完備的分享，把罹癌個人和身邊人面對的各個層面都詳細發表。我相信妳的分享造就了許多癌友和照顧者，也特別感謝妳母親，相信她無微不至的愛心，幫助妳寫下這麼多的文章！ 至於為什麼我會針對這篇回應，是因為我曾經也是一直摸索人生意義卻不曾得到合理性的解答，一直到認識了耶穌基督，讀了聖經的記載，才完全明白。我們的人生或長或短，但是死亡是必然的，也是每個人必須面對的，神創造了我們，也為我們寫了一本操作手冊 - 就是聖經，把我們怎麼來的、來了以後怎麼過一生、以及離開世界後一切，都記錄在聖經裡。就像妳的部落格面面俱到，聖經亦然，妳的部落格是關心肺腺癌者有興趣讀的文章，聖經則是關心人生意義者願意花時間研讀的書。 願神賜福妳、保護妳、賜妳平安。