是誰?在我確診罹癌當下,安慰我、陪我一同哭泣。

是誰?在我咳嗽無法停歇時,焦急得像熱鍋上的螞蟻。

是誰?在我住院時,每天在醫院悉心照料著我。

是誰?在我飽受病痛折磨時,紅著眼眶說:這些苦,寧願由她來承受。

是誰?在我病況危急時,幾天內黑髮變成白髮。

是誰?在我含淚簽署「放棄急救同意書」時,說無法眼睜睜看著我離開,一定要叫醫師想辦法救活我。

是誰?在我化療期間嚴重嘔吐、食慾不振時,精心準備各式菜餚來刺激我的味蕾。

是誰?在我生病後,每天早起為我誦經祈福,祈求老天不要太早把我帶走。

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癌後  

書中第八章「常見癌症指引」包含乳癌結腸癌肺癌攝護腺癌膀胱癌子宮內膜癌白血病淋巴癌黑色素瘤腎臟癌甲狀腺癌共11種癌症。

以下摘錄肺癌相關部分:

相關檢查診斷

- 低劑量斷層掃描:用於篩檢

- 影像檢查:斷層掃描(CT)、磁振造影(MRI)、正子攝影(PET)

- 維生素D濃度:維生素D會影響罹患肺癌的風險和病患存活率

- C反應蛋白濃度:C反應蛋白濃度高表示死亡機率較高;測量C反應蛋白濃度有助於判斷要提供何種抗發炎療法。

註:C-反應蛋白是人體肝臟細胞所產生的特殊蛋白,是一種發炎反應的指標。

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歡迎大家參加台灣全癌症病友連線徵文活動!!

這次Cincia受邀示範分享和擔任評審,想聽Cincia聲音的版友記得點選下方連結喔!

(雖然與本人講話聲音落差很大,請原諒Cincia拿起麥克風or電話就會自動轉換成"假掰"模式)

->-> http://www.ismile-livewell.com.tw/star.php

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不少癌友會有一種觀念,認為在接受化療、放療或手術等各種辛苦治療後,身體變得非常虛弱,此時應該要多休息,減少體力活動才是對的方式。其實,過度的休息可能會導致身體機能喪失、肌肉無力和可運動範圍縮小。

根據美國癌症協會(ACS)公佈資料,規律的運動可幫助癌症治療中的人增進體能、避免肌肉萎縮、降低心臟病風險、降低骨質疏鬆症風險、提升尊嚴、減少疲勞感、降低焦慮和罹患憂鬱症風險、減少噁心感、控制體重、提高生活品質、降低血液凝塊的風險等。因此,許多癌症團體開始推廣癌友在治療中儘可能做些運動。

確診罹癌後,我認識的癌症專家就不斷對我耳提面命:「運動是最好的抗癌藥,最好每天運動30分鐘以上,對妳會很有幫助。」

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昨天又到了每三個月放腫科回診的日子,滿心期待這次許醫師會告訴我"一切穩定",然結果卻事與願違。

「醫師,昨天MRI檢查結果出來了嗎?」我問。

「出來了,報告上寫腦部腫瘤比之前大一些」許醫師說。

聽到這話我心涼了一半,很怕馬上又要被抓去放療。

「大很多嗎?」我接著問。

「大一些,小腦有幾顆比較明顯,還有去年電腦刀沒做的位置長出新腫瘤。原來最大顆的腫瘤目前看起來0.8cm,但這顆是有治療過,狀況看起來也穩定,我比較不擔心。」許醫師一邊專注看著影像資料一邊說著。

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過年期間因為替【癌後調養聖經】一書寫推薦序,將書稿仔細看了一遍。裡頭有段文字:維生素D濃度會影響罹患肺癌的風險及病患存活率。讓Cincia想起了之前也有看到一些類似的文章,便開始整理維生素D與肺癌相關的資訊。

【癌後調養聖經】p.173

文中建議用量:視個人血液維生素D濃度而定,每天攝取量可能是5,000 IU(國際單位)或更多。

上述的建議用量足以使25-OH維生素D濃度升高到40 ng ml 以上,理想的狀態可達50~80 ng / ml之間。

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       當醫師宣布我罹患癌症時,我受到不小的驚嚇。怎麼前一秒鐘我還躺在沙發看漫畫,隔天場景就轉換成在醫院病床接受進一步檢查(確定轉移狀況、期數)。

我們無法選擇自己經歷的事物,但我們可以選擇如何回應怨天尤人、自憐自艾是不少癌友確診時的反應,我因為病情惡化速度太快,家人和我的注意力全放在如何治療上,對我而言,當時唯一的目標就是活下去,根本無暇去思考其他事情。

罹癌了,世界不會因此而改變,但我們的想法、心態變了,世界也因此變得不一樣。我不會說出「癌症是上天的禮物」這種道貌岸然的話,畢竟癌症治療的過程真的很辛苦,如果能選擇的話,我想沒有人想要收到這份禮物,但罹癌確實對我的人生影響很大。

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228連假與媽咪還有三姊一家四口跟團到澳洲玩,雖然Cincia不大喜歡跟團,總覺得自由度受限,但有導遊解說當地的風俗民情、人文歷史等還真的挺不錯的。每次跟團,媽咪和我都會認真聽導遊介紹,但常常回頭一看,整團的人只剩下小貓兩三隻還沒睡著,其餘都已經閉目養神了。我真覺得難得出國一趟,怎麼可以浪費太多時間在睡覺?(友人:一年出國4、5趟的人有資格這樣說?XDDD)尤其是去我沒去過的地方,我一定把握時間多走、多看,以「一期一會」的心態來看待此次的造訪。

澳洲吸引我前往的主要原因是想與無尾熊和袋鼠近距離接觸,我很喜歡動物,但我養過的寵物少的可憐,只有蠶寶寶、寄居蟹(這兩種算寵物嗎?)和兩隻迷你兔「阿忠」&「阿勇」。媽咪反對是主要原因。

說也奇怪,媽咪很愛看動物星球頻道,每次看到好玩的動物新聞也會喊我來看,但遇到活生生的動物就是「可遠觀而不可褻玩焉」的態度,能閃多遠就閃多遠,連我覺得可愛的壁虎也嚇得要命(大大的眼睛加上捕蚊子的技能,我多想養一打啊!)。

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論壇主題:肺癌治療最新趨勢&抗癌經驗分享

論壇時間:2017年48日(六)14:00-17:00 (13:30開始報到)

地      點:台北醫學大學 教學研究大樓 3102教室(1F)

           (台北市信義區吳興街250號)

主      講:肺癌權威    蔡俊明 教授級顧問醫師

               抗癌名人 — 韓柏檉 教授

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《癌後療養聖經》癌後通往健康之路的導航指南

《癌後療養聖經》幾乎是我所看過的抗癌書籍中,內容最完整的一本,三位醫師作者由生理(表觀遺傳學、飲食、運動、遠離毒物)和心理的角度切入,深入淺出地說明抗癌理論和執行做法,讓癌症病患得以依循。

癌友必須發自內心反省,一定有什麼原因導致自己罹癌,除了外在因素如環境污染、電磁波等,自己的飲食健不健康、作息有沒有規律,是否長期處於高壓狀態、或是負面情緒過多等,都可能造成我們生病。不管是外在或是內在的因素,就是要改變,遠離可能的罹癌因子,才有機會找回健康。倘若癌症治療結束後又回復原來的生活模式,這意味著致癌因子並沒有減少,復發的可能性便相對提高。

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