書中第八章「常見癌症指引」包含乳癌、結腸癌、肺癌、攝護腺癌、膀胱癌、子宮內膜癌、白血病、淋巴癌、黑色素瘤、腎臟癌、甲狀腺癌共11種癌症。
以下摘錄肺癌相關部分：
【相關檢查診斷】
- 低劑量斷層掃描：用於篩檢
- 影像檢查：斷層掃描(CT)、磁振造影(MRI)、正子攝影(PET)
- 維生素D濃度：維生素D會影響罹患肺癌的風險和病患存活率
- C反應蛋白濃度：C反應蛋白濃度高表示死亡機率較高；測量C反應蛋白濃度有助於判斷要提供何種抗發炎療法。
註：C-反應蛋白是人體肝臟細胞所產生的特殊蛋白，是一種發炎反應的指標。
【補充營養品】
- 維生素D
建議用量：視個人血液濃度而定，每日攝取量可能是5,000國際單位(IU)或更多。
維生素D濃度低會提高罹患肺癌、死於肺癌的風險。這裡的建議用量足以使25-OH維生素D濃度升高到40ng/mL以上，理想狀態可達50~80ng/mL。
- Omega-3脂肪酸
建議用量：每日2~3g綜合EPA與DHA，再加上至少1~2g GLA。
臨床試驗發現，Omega-3脂肪酸EPA&DHA能降低發炎，提高化療藥物功效。而月見草油的GLA成分(一種Omega-3脂肪酸)有助於維持脂肪酸平衡，並能強化抗發炎反應。
- 硫辛酸(αlipoic acid)
建議用量：300毫克/次，每日1~2次
硫辛酸能保護健康細胞免受氧化壓力，促進癌細胞凋亡；如果能與N-乙醯半胱胺酸(N-acetylcysteine)結合，有助於癌症病患修復免疫細胞。
注意：N-乙醯半胱胺酸，可能會和某些化療藥物產生作用。
- 異硫氰酸鹽類化合物
建議用量：600微克/日
許多常見的十字花科蔬菜(如青花菜、花椰菜、芥藍菜等)都含有異硫氰酸鹽類化合物，這個成分有許多抗癌功效，最近研究發現，它能降低部分肺癌細胞的抗藥性。
- 綠茶萃取物
建議用量：1克茶多酚EGCG & 綜合兒茶素/日
兒茶素是綠茶的抗氧化成分，尤其茶多酚EGCG不僅可抗癌，還能加強化療效果。
- 薑黃素
建議用量：1~2克薑黃素/日(可參考Meriva或Longvida這兩種劑型)
薑黃素是薑黃的有效成分，能抑制腫瘤生長，並增強許多化療藥物的功效。試驗時使用的劑量是1克，這裡建議的兩種劑型是比較容易吸收的配方。
- 白藜蘆醇
建議用量：100~200毫克/日
白藜蘆醇是一種抗氧化劑，存在於紅酒和葡萄中，能抑制肺癌細胞的浸潤和轉移。
- 槲皮素
建議用量：200~400毫克/次，3次/日
槲皮素是一種抗氧化劑，多補充有助於降低肺癌風險，因為槲皮素會影響數個抗增生路徑。
- 褪黑激素
建議用量：每晚至少攝取3毫克，以長效型為佳
補充褪黑激素有助於對抗多種癌症，甚至能加強傳統療法的效果。臨床試驗的用量為20毫克。
- 維他命E
建議用量：200~400國際單位(IU) 的綜合生育酚&生育三烯酚(tocotrienol)/日
維他命E的各種成份具抗癌功效，雖然α生育酚(alpha-tocopherol)常用於臨床試驗上，但單獨使用α生育酚可能會影響維生素E其他重要成份的吸收。
- 維生素K2
建議用量：100微克維生素K2(MK-7)/日
※注意：維生素K2(MK-7)劑量超過50微克，就可能干擾某些抗凝血藥物的作用。
【飲食行動計畫】
*採取多蔬果的地中海飲食法，多吃十字花科蔬菜、總類多樣的各式水果、蔬菜、以及含類黃酮的食物(如純黑)。
*避免動物性的食物，特別是肉類、含硝酸鹽的加工肉品。
可多攝取的食物：
- 顏色鮮豔的新鮮蔬菜、綠色葉菜、新鮮水果(有機蔬果為首選)
- 十字花科蔬菜，如青花菜、花椰菜、甘藍菜
- 全食物(盡可能保持食物原始樣貌)
- 低糖/低GI飲食；升糖指數和升糖負荷表示吃下含碳水化合物後的血糖反應
- Omega-3脂肪酸，存在於深海魚中，如沙丁魚、野生鮭魚、鱈魚、鯖魚、鮪魚等。
- 好的纖維，來源包括全榖物、豆類、蔬菜
- 好的油脂，來源包括酪梨、堅果、種子、橄欖油、椰子油、深海魚
- 如要攝取動物性蛋白質，瘦的雞肉或魚肉優於紅肉。把肉類視為配菜而不是主餐。盡可能選擇草飼有機肉品和蛋類。少吃體型比鮭魚大的魚類，以降低攝取到環境汙染物(如汞)的機會。
【Cincia’s自評】
l 飲食：上述原則幾乎都有遵守，每天早上一杯蔬果泥(蔬菜：水果=7:3)，午晚餐多吃蔬菜少吃肉，飯後喝綠茶，下午吃一盒水果(5種類以上)，少碰甜食。(我應該算很乖了吧！^^Y)
l 營養品：上述的營養品我只有吃幾項
- 維他命D, K2
延伸閱讀->-> 點我！點我！
- Omega-3脂肪酸(吃魚油)
延伸閱讀->-> 點我！點我！
- 薑黃素(吃Longvida劑型)
延伸閱讀->-> 點我！點我！
除了上述幾樣，Cincia目前還有吃益生菌、硒酵母、coQ10、牛樟芝、綠藻等。我今天仔細算了一下自己營養品的花費，每天189元，一個月5,760元，差不多在我認為合理的範圍。(跟朋友吃喝玩樂的金額遠超過這個金額啊XDDD)
星小編閱讀筆記 (1)
Cincia, 謝謝分享. 祝一切平安，順利。
謝謝~繼續加油
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Cincia, 謝謝妳,我們一直有在follow您的訊息,您不放棄的精神也為我們帶來希望, 真的很感謝您... 薑黃素(吃Longvida劑型) 延伸閱讀->-> 點我！點我！ ------- 這似乎沒有連結到薑黃素的文章,麻煩您再看看...感恩
已經重設連結囉！謝謝提醒^^
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參考一下....http://monica2862.pixnet.net/blog/post/24011118
了解~感謝分享，所以你已經吃很多年了嗎？
阿我都說吃9年了..樓上是我阿..你忘了QQ
拍謝~記憶力退化許多XDDD
加油 對了 記得保持情緒的平靜也很重要喔
謝謝~:)
星希亞加油 我最近才知道亞麻子油富含Omega-3, 每天吃10~20cc, 避免高溫烹調, 里仁有在賣, 希望對你也有幫助 https://www.leezen.com.tw/product_detail.php?cat=28_56&p=210
感謝分享，其實我已經吃兩年了，加在我早上的蔬果汁（泥？）一起喝。
看到妳抗癌成功真的很振奮人心! 目前我媽媽正開始抗癌，在服用艾瑞莎。可是很擔心之後肝功能變差的問題,剛好又看到您在節目上講到有自製蜆金，就立刻抄下食譜了。不過,可以請問每天要喝幾 CC嗎? 可不可以煮一次先冷凍, 要喝時再加熱呢? 真的很感謝妳分享抗癌心路歷程給我們。也祝妳繼續越來越健康!
蜆精當然也一次製作好，然後分次喝。 如果用4斤去蒸，我就會分4次喝，2天喝一次。
想問牛樟芝，益生菌都吃那個品牌
牛樟芝我吃薇得的, 益生菌吃Renewlife，後者在iHerb上買的。
以前也是吃不少保養品,久了覺得沒啥效果~ 我後來就只吃天然酵素和補充退黑激素就很足夠~ 因為消化吸收好又睡好粉重要地
找到適合自己的最重要，恭喜喔！^^
版主大人，不好意思打擾了，可以請教您一些事情嗎? 家母是4期非小的病人，目前已經做了6次的化療了，目前仍要繼續癌思停+艾琳達的治療，但問醫生要做幾次?醫生都說肺癌治療是持續性的，沒有所謂的一個療程多久或幾次，所以意思是家母要一直做化療嗎? 另外家母聽朋友說【電腦刀】可以治療肺癌，想請問一下他四期了還是合作電腦刀嗎?台北目前有哪些醫院有做電腦刀的治療呢? 謝謝您的解答，辛苦了，祝身體健康!
肺癌四期的治療方式確實是這樣沒有錯，一個治療方式用到抗藥性出現為止，再換另一種治療。基本上能停藥的機率很小。
我懂樓上的意思了,所謂'治療持續性'就是把肺癌變成慢性病,跟高血壓,糖尿病,依樣一直吃藥
理想狀況是這樣沒錯。
兒茶素的使用要小心，近年研究上，長期使用或是劑量過高，可導致肝毒性（可至PUBMED搜尋關鍵字）。 而在一些國外網友的親身經歷上，我也的確看到不少網友有跳出來表明服用半年、一年後，肝指數反而飆高惡化，停用後就沒有持續惡化了。
感謝分享。幸好我沒有吃，都直接喝有機綠茶或抹茶。^^
請問，打蔬果汁的果汁機有特別的要求嗎？不知道可不可以用家裡原本的果汁機？ 鹼性水機器什麼功能是必須的？ （家人剛檢查出肺腺癌，打算改變生活形態，一起作戰）
VITA-MIX或Blendtec果汁機其實就是打得比較細，什麼都可以打；如果不在意口感，一般果汁機打得動就可以囉！ "鹼性水機器什麼功能是必須的？"->喝的到鹼性水就好囉！沒什麼必須功能XDDD
我之前有看到妳有嘗試維生素c的療法，請問後續覺得有效嗎？上面的營養品沒有看到維生素c了耶
對腦部移轉沒效，所以我就沒有定期吃。不過當時買了一堆脂化型維他命C，還是要把它給吃完，意外發現塊感冒的時候吃下去超有用的。^^
这本书在哪里可以买到呀？