星希亞的抗癌日誌

之前看到有戰友推薦「長庚生技身心靈轉化中心」的課程和餐點，Cincia便默默記下來放在口袋名單，今天終於來參加體驗課程，分享給各位版友參考。

長庚一共推出四種體驗分案：

2016/11/27 Cincia完成了人生的第一個初半馬，距離21.2K，成績2:31:32。

    Cincia的Wish list裡面有個項目是要參加舊金山女子馬拉松，但舊金山女子馬拉松今年起停辦了(2015年是最後一屆T_T)，只剩下名古屋的女子馬拉松有Tiffany項鍊作為完賽禮，半馬立馬變成全馬，感覺Tiffany項鍊感覺愈來愈遙不可及，可能真的要自己花錢買比較快。

    儘管如此，Cincia今年給自己的目標是跑完一場半馬，因此上半年開始，Cincia零星參加了幾場短距離的路跑(最遠12K，但其實是半跑半走)；直到要參加半馬的一個多月前，我才開始意識到可能跑不完21K，於是訂下了【挑戰連續運動30天】的計畫，開始一步步鍛鍊自己的體能。為了督促自己不可以偷懶，Cincia把自己每天的運動都紀錄在粉絲團，讓全部版友一同來監督，一整個就是要逼死自己的概念XDDD。

我在腫瘤科診間外候診時，常會被誤以為是癌友家屬，當我表明身份後，多數人的反應都是：妳看起來一點都不像病人。大家心中對癌友的外表可能都有既定的刻板印象，虛弱、有氣無力、病懨懨、成天戴著口罩、甚至還需要別人攙扶，因此看到我穿著洋裝、腳踩高跟鞋的模樣，反而覺得落差很大。但，誰說病人一定要有病人的樣子呢？

每次回診當天，我都會特別打扮，同事一開始猜我晚上要去約會，而我總是回答：「我今天要回診。」

「那妳幹嘛打扮那麼美？」同事接著問。

「我要穿漂亮一點給醫生看，說不定他會捨不得我太快掛掉，然後努力醫治我」我一本正經地回答。

三個月的腦部MRI結果出來啦！當許醫師說出：「沒什麼大問題」時，Cincia真的很想撒花轉圈圈~

不過也不是什麼問題都沒有，腦部最大顆的腫瘤(位於顳葉和枕葉間)有點發炎的跡象，一般病患有這種狀況通常是吃類固醇來消炎，但因為Cincia參加試驗計劃不能吃類固醇藥物，故許醫師開立Ceretal SC (血利持續性糖衣錠, 400mg/錠)給我，並囑咐我自行購買維他命E來吃(維他命E劑量為400 IU/日)。

胸腔CT的結果，肺部腫瘤基本上已經幾乎看不見了，所以就算有新的研究計畫也沒辦法加入，因為目前的新藥試驗計畫都需要切片(用舊的切片不行)，Cincia完全沒辦法拿到入門票，嗚嗚~>_<~

最近陸續有一些癌友向Cincia詢問華陽複方相關問題(奇怪？這項產品沉寂了好一陣子，怎麼突然又熱了起來？)，Cincia翻出之前整理的資料，也一併分享給各位版友參考。

關於華陽複方是由華人科學家孫士銧博士所研發，當初是為了救肺癌末期的母親，因為在母親身上看到成效後，才開始推廣並展開臨床試驗。

華陽複方目前為臨床實驗上使用，受限於法規規範，市面上只能買到華陽御膳方。基本上華陽複方內含的成分御善方都有，再額外加了調味，所以每包重量多了2g。

● 成份比較

　今天Cincia要跟大家分享的書不是醫療或健康類別，而是一本心智訓練工具書《我，跟自己拚了！3 當下！》，由挪威頂尖心智訓練師伯蘭特所撰寫。Cincia讀完的感想，除了有“激勵自己”的效果外，內心更會充滿的正面能量，驅動自己成為更好的人。(雖然心中也在懷疑這股能量能持續多久？XDDD)

　幾乎沒有人的一輩子都是順遂的，或多或少都會碰上一些困難和挑戰，這時你的態度和處理方式就可能導致極為不同的結果。

　下面與各位版友分享本書內容的摘要。

       最近又有新聞報導營養食品的詐欺事件，王姓男子對外謊稱擁有美國生化博士學位、曾擔任聯合國WHO世界衛生組織研究所會員，透過直銷方式，「低買高賣」營養品，宣稱產品有修護細胞、調節免疫等誇大療效的功能，進口價約台幣360元左右，販售價格卻高達6,000多元，利潤相當驚人。不到2年就吸收8萬多名會員，營業額逾32億元，而實際上產品根本是未經許可進口。

      根據食品工業發展研究所ITIS統計，2014年台灣保健食品市場規模為1,149億元，且每年不斷成長，無怪乎各大食品廠、生技公司、藥廠、甚至化妝品業者都爭先恐後搶進這個市場，當然也會出現不肖商人想分食大餅，使得食品詐欺案件層出不窮，隔一段時間就會出現，但每次依舊有不少民眾上當受騙。

      如何挑選營養食品，我分享幾個準則供大家參考：

虹汝，一個七年級女生，20歲罹癌，在青春年華時被診斷罹患「何杰金氏症(之後正名為何杰金氏淋巴瘤)」，歷經治療後，又在六年後復發。

「有沒有人這麼倒楣？不是說復發率很低嗎？為什麼是我？」

因為沒有任何症狀，她起先抗拒再次治療。後來主治醫師的一句話：「就遇到了，不然妳要怎麼樣！」才一語驚醒夢中人。於是，虹汝又展開了第二階段的治療，這次需要進行自體幹細胞移植。

那是一段漫長且辛苦的日子，然而每次住院，虹汝的心情都當成自己來渡假；在移植室時，更以「做更高級享受」的心態來看待，「茶來伸手、飯來張口，有事只要按一下鈕」，這簡直比擬貴婦的生活。

虹汝建議癌友：不管做任何治療，之前應多收集資料，多了解自己的病況，但絕對不要自己嚇自己，否則容易因為害怕而造成不舒服；多給自己一點信心，絕對不要因為先入為主的觀念而影響治療。

對每個新手癌友而言，從確診罹癌的一剎那起，死亡陰影就開始籠罩頭頂。絕大多數的新手癌友，會感覺自己像個突然被送上戰場前線的新兵，面對強大的敵軍，心中既害怕又不知所措。這是很難熬的時期，突如其來的壞消息常會讓新手癌友充滿負面情緒，開始怪東怪西、怨天尤人；但是，要知道在你抱怨的同時，寶貴的時間已經悄悄流逝，但也不宜匆促做決定，靜下心來仔細思考，儘速找出好對策才是上上之計。

在台灣，約有55%的肺腺癌病患帶有EGFR基因突變，針對肺腺癌EGFR突變患者，一般會以上皮生長因子受體激酶抑制劑(EGFR antagonists，又稱為Epidermal Growth Factor Receptor - Tyrosine Kinase Inhibitor, EGFR-TKI)來進行治療。台灣目前一線用藥包含第一代的艾瑞莎(Iressa)、得舒緩(Tarceva)，及第二代不可逆性的抑制劑妥復克(Giotrif)。

上述標靶藥物的副作用主要是以皮疹和腹瀉最常見，其他副作用包括皮膚乾癢、龜裂、脫屑、指溝炎、睫毛亂長或變長引起結膜炎、以及疲倦、噁心等，較少見的副作用則有肝功能異常與間質性肺炎等。

戰友中吃EGFR標靶藥物的人不少，每個人或多或少都有副作用產生，而我熟識的戰友中，最嚴重者非彭姐莫屬，連醫師都笑稱她為『甲溝天后』。甲溝天后的副作用情況到底有多嚴重，廢話不多說，咱們有圖有真相。(貼心提醒：照片驚悚，請勿於吃東西時瀏覽)